El desayuno es mi comida favorita del día. Seguro que muchos de vosotros pensáis lo mismo que yo, pero; ¿Siempre buscas pan y queso mientras haces dieta? Confíe en su creatividad para sugerencias de desayunos que sean saludables y que no alteren su lista de dieta.
Los huevos pueden considerarse uno de los héroes del desayuno más diversificados y saciantes. Con avena-perejil o; ¿Quién puede decir que no a una tortilla de queso light con champiñones? Tomates, pepinos y verduras con requesón sin grasa y 1 cucharadita de comino negro o; ¿Te imaginas lo saciante que puede ser una ensalada gitana mezclada con linaza? Aunque las verduras crudas tienen un lugar aparte, las que metes al horno o; También puedes desayunar el domingo con tomates y pimientos asados en una sartén sin aceite. Puedes tomar un desayuno práctico coloreando con especias el aguacate, el huevo y el queso blanco que le pones a tu pan integral. Un wrap con requesón, muchas verduras y comino negro servido con lavash integral también se encuentra entre las alternativas para quienes buscan un desayuno fácil. Por último, el sabor de los cereales integrales de trigo o de las combinaciones de avena y yogur con leche es incuestionablemente evidente; Nunca podrán sustituir al queso y a los huevos.
No importa cómo lo hagas; De lo que estoy segura es que no debes salir a la calle sin desayunar…
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