Un ataque de pánico es un ataque intenso de miedo o angustia que comienza repentinamente y se intensifica rápidamente, a menudo acompañado por una sensación de peligro grave o el pensamiento del final, y tiene un comienzo y un final claros.
Durante un ataque de pánico;
1) Palpitaciones, sensación de latidos del corazón o aumento del ritmo cardíaco
2) Sudoración
3) Temblores o temblores
4 ) Sensación de falta de aire o ahogo
5) Falta de aire
6) Dolor en el pecho o sensación de opresión en el pecho
7) Náuseas o dolor abdominal
8) Mareos, sensación de mareo, sensación de que te vas a caer o desmayarte
9) Desrealización (sentimientos de irrealidad) o despersonalización (estar separado de ti mismo)
10 ) Miedos a perder el control o volverse loco
11) Miedo a la muerte
12) Parestesias (sensaciones de entumecimiento u hormigueo)
13) Escalofríos, escalofríos o fiebre Puede presentarse en forma de sofocos. Si al menos 4 de estos síntomas aparecen en 10 minutos, se puede decir que la persona está sufriendo un ataque de pánico.
¿Qué es el trastorno de pánico?
Los ataques de pánico se pueden experimentar durante diversas razones clínicas. Sin embargo, los ataques de pánico no son una enfermedad psiquiátrica ni un diagnóstico por sí solos. Al menos uno de los ataques es seguido por uno o dos de los siguientes durante al menos un mes (o más):
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El miedo a sufrir otros ataques o a las consecuencias de los ataques (tener un ataque cardíaco, perder el control, volverse loco) Ansiedad o preocupación persistente;
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Cambios de comportamiento desadaptativos marcados asociados con los ataques (comportamientos destinados a evitar ataques de pánico), que pueden incluir evitación agorafóbica.
Los síntomas generalmente se intensifican durante un período de aproximadamente 10 minutos, causando angustia en el punto máximo y luego generalmente disminuyen gradualmente.
Ataques de pánico puede ser de tres tipos:
1. Ataques inesperados (espontáneos),
2. Ataques situacionales: el ataque casi siempre ocurre en un entorno determinado (como un perro, un entorno social),
3. Ataques situacionales propensos: aunque los ataques ocurren al entrar en algunas situaciones, los ataques no siempre están presentes en dichas situaciones (sobre todo, como tener un ataque de pánico en el coche).
¿Cómo se produce el trastorno de pánico? ¿Se desarrolla?
Después de experimentar el primer ataque de pánico, se considera peligroso, se interpreta como el fin de la vida, y si se toman precauciones para evitar ataques de pánico constantes y se monitorea el cuerpo, el pánico Se puede desarrollar un trastorno.
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