En nuestro artículo de la semana pasada, comenzamos a conocer de cerca los conceptos de TA. Hablamos sobre qué son los mensajes de contacto, sus tipos y formas de obtener mensajes de contacto positivos. Esta semana, me gustaría explicarles un poco más el Estado del Yo Padre, que mencionamos brevemente antes. Que tengas una buena lectura.
Según Eric Bern, el creador del concepto TA, hay tres yo inferiores en cada persona sin excepción. Estos yo inferiores, llamados estados del ego, pueden definirse como la manifestación de una serie de emociones, pensamientos y patrones de comportamiento en la personalidad del individuo como resultado de ciertos eventos. En otras palabras, podemos decir que hay tres partes separadas de nuestra personalidad que tienen diferentes emociones, pensamientos y comportamientos. Comprender estos conceptos nos permite comprender la estructura del pensamiento y las emociones detrás de nuestro comportamiento y el de los demás. Pensamos y actuamos de acuerdo con estas tres autoestructuras; por lo tanto, afrontamos las transacciones que realizamos durante el día desde nuestros tres yo inferiores hasta ese momento y con nuestro estado del ego, que creemos que es el más adecuado para la comunicación. Precisamente por esta razón, los Estados del Yo son uno de los conceptos más básicos del AT. Eric Berne ha nombrado estos tres lados en nosotros: Padre, Adulto y Niño. La formación y los patrones de comportamiento de cada uno son diferentes entre sí.
El estado del ego parental es el resultado de nuestros padres o figuras paternas afectuosas en nuestra vida temprana (aproximadamente los primeros 5 años). Consiste en patrones de emoción. , pensamiento y comportamiento que observamos y registramos en nuestra mente. A estos patrones los llamamos registros principales. Los registros parentales se toman e internalizan sin ser editados ni cuestionados por el individuo. Esto se debe a que creemos que estos registros provienen de una fuente confiable en lugar de ser juzgados como buenos o malos. Al mismo tiempo, al ser los primeros registros de nuestra vida, los copiamos e imitamos involuntariamente. Con el tiempo, adoptamos estos patrones de comportamiento y nos damos cuenta de que reaccionamos ante ciertos eventos y situaciones como nuestros padres, o que a veces nos acercamos a los demás de la misma manera que nuestros padres nos trataron. Es decir, cómo hablar con nuestros padres, reír, enfadarnos, cómo reaccionar ante qué situaciones en los primeros años de nuestra vida. Aprendemos a seguir adelante, a ser amables, tranquilos, de sangre fría, enérgicos o desesperados, a ser esposa, a ser padres. En resumen, aprendemos a vivir y convertirnos en individuos internalizando los sentimientos, pensamientos y comportamientos de nuestros padres. Al reconocer al Padre en nosotros mismos, podemos encontrar las razones de nuestras reacciones automáticas y comportamientos internalizados ante ciertos eventos, y al aumentar nuestro control sobre nuestros comportamientos, podemos entrar en una comunicación más saludable con nosotros mismos y nuestro entorno. Te deseo unos días felices y saludables.
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