La aparición más típica de la enfermedad de Parkinson, que suele aparecer a partir de los 60 años, es un temblor en la mano derecha o izquierda... El Parkinson, que provoca pesadez y ralentización de los movimientos con el tiempo, en las personas ; También provoca diversas situaciones como caídas, hablar lento, disminución del número de parpadeos e inestabilidad al sentarse y pararse.
Quienes usan pesticidas están en riesgo
La enfermedad de Parkinson, que generalmente ocurre entre los 60 y los 65 años, afecta a 1- 2 por ciento de la población. Es una enfermedad de ralentización de los movimientos debido a la edad.
La enfermedad de Parkinson ocurre aproximadamente entre 1,5 y 2 veces más frecuentemente en los hombres. Según algunos estudios, quienes viven en zonas rurales y utilizan pesticidas corren realmente riesgo. El Parkinson ocurre con un poco más de frecuencia en estas personas.
El inicio más típico: Temblor en la mano
Esta es la Síntoma inicial que vemos con mayor frecuencia. . Este temblor, generalmente dominado por el pulgar, es casi típico de esta afección, a menudo denominada "temblor al contar monedas". Pero, por supuesto, esto por sí solo no permite establecer el diagnóstico. Además de esto, se produce una desaceleración en todos los movimientos del cuerpo. ¿Qué es esto? Mientras la persona se mueve, se queja de que sus músculos se le resisten y suele producirse un movimiento lento. A veces, esto comienza en la mitad del cuerpo y pasa a la otra mitad del cuerpo después de uno o dos años. Esta desaceleración se refleja en el sonido; La persona habla lenta y lentamente. Se refleja en su parpadeo, parpadea más lento. Se refleja en su posición sentada y de pie; Sentarse y pararse son muy lentos y lentos. O, en lugar de doblar las rodillas de forma equilibrada mientras está sentado, se le obliga a sentarse en la silla entera con un 'golpe'.
La frecuencia El número de caídas aumenta en la enfermedad de Parkinson
Por supuesto, a medida que el peso y la lentitud de los movimientos aumentan con el tiempo, así como la capacidad de enderezarse, los reflejos y la autoprotección disminuye, al menor giro y tropiezo, la gente cae completamente boca abajo, dijo, y continuó sus palabras de la siguiente manera.
A veces el paciente de repente comienza a correr mientras camina normalmente y esto Es una carrera irresistible y no puede detenerla. Correr o caer rápidamente Se caerá o tendrá que agarrarse a algo. Esto también es muy raro; pero aparece como un síntoma inicial interesante y a menudo se pasa por alto. Por supuesto, ralentizar todos los movimientos también reduce el número de degluciones. Después de un tiempo, la saliva puede fluir sobre la almohada por la noche y mojarla. Las deposiciones se ralentizan y esta condición se acompaña de estreñimiento. En algunos casos, el sentido del olfato puede verse alterado previamente. El estreñimiento y la pérdida del sentido del olfato son en realidad uno de los primeros síntomas antes de que aparezca la enfermedad. A medida que los movimientos se ralentizan, normalmente en la enfermedad de Parkinson, la escritura a mano se convierte con el tiempo en lo que llamamos "escritura de hormiga". Mientras escribe textos de gran tamaño y extensión, con el tiempo la persona tiene que escribir lo que llamamos 'guión de hormiga' y su escritura se deteriora gravemente.
También puede ocurrir en gente joven
El Parkinson también puede ocurrir en personas jóvenes. En particular, existe un grupo de Parkinson al que llamamos "Parkinson joven". Estos ocurren como una tendencia genética. O proviene de la familia, o de alguna manera portan estos genes saltándose generaciones, y la enfermedad ocurre en una etapa temprana.
La causa de Las caídas pueden no ser vejez, sino Parkinson. !
La persona cae repentinamente, cae al suelo y se rompe la cadera. Está en ortopedia. O tiene caídas frecuentes; pero nadie sabe que tiene Parkinson. Se interpreta como "Tiene entre 60 y 70 años, su marcha se ha ralentizado debido a la edad, por eso está perdiendo el equilibrio". De hecho, cuando lo examinas, puedes ver los síntomas típicos del Parkinson en su cuerpo. Lo importante de detectar la enfermedad en una fase temprana es curar otros problemas que puedan presentarse y restablecer la calidad de vida diaria de la persona.”
¿Cómo debe ser el Parkinson? ¿Comen los pacientes?
Consumir alimentos ricos en verduras y fibra
Dieta mediterránea o egea; En realidad es algo que se puede decir como título de nuestra sociedad, ya que se trata de una dieta compuesta por abundantes verduras, abundante pescado, marisco, frutas, legumbres y frutos secos. Pero la mayoría de los pacientes de Parkinson están particularmente estreñidos. Debido a que es tan prominente y tan inquietante, generalmente recomendamos; Especialmente llevar una dieta rica en verduras y fibra. Cuando multiplicamos el peso por 30, podemos decir cuántos mililitros de líquido beberá la persona en mililitros. Entonces, cuando multiplicas por 30, una persona que pesa 70 kilos necesita ingerir aproximadamente 2 litros de líquido diario.
Asegúrate de comer 1 tazón de yogur cada día, no descuides la vitamina D
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Dado que existe un alto riesgo de caídas en la enfermedad de Parkinson y a menudo se producen fracturas de huesos largos, fracturas que requieren intervención quirúrgica , prótesis y postrado en cama durante mucho tiempo, es necesario endurecer los huesos. Necesitamos comer un plato de yogur todos los días para endurecer los huesos y tomar el sol para obtener vitamina D. Si no podemos tomar el sol y es la estación en la que el sol está bajo, entonces no debemos descuidar la vitamina D.
La natación es uno de los ejercicios más efectivos
Además de toda esta nutrición, también es necesario un ejercicio bien coordinado. Debido a que los movimientos son lentos y los músculos no son flexibles, es necesario ayudar. Por este motivo, lo mejor que se puede hacer, especialmente para las personas que saben nadar, es nadar más de 30 minutos diarios o día por medio. Cuando se practica natación, es posible que casi no sea necesario ningún otro ejercicio. Pero aparte de eso, no se puede decir que la actividad estándar de caminar por sí sola sea buena para la enfermedad de Parkinson.
“Pedalear” es bueno para la enfermedad de Parkinson
Especialmente caminar rápido o su forma diferente, pedalear, es una forma de ejercicio que se ha demostrado que es beneficiosa para la enfermedad de Parkinson. Pedalear es en realidad una forma diferente de andar en bicicleta, si una persona puede andar en bicicleta, se ha demostrado que andar en bicicleta durante más de 30 minutos al día aumenta la coordinación de los miembros superiores además de aumentar el uso de las piernas. Si una persona no puede andar en bicicleta, se ha demostrado que pedalear sin ruedas, lo que llamamos "pedalear" durante aproximadamente 30 a 45 minutos, es bueno para la enfermedad de Parkinson.
La danza elimina las limitaciones de movimiento.
Bailar como los jóvenes, el movimiento de la enfermedad puede eliminar la contaminación. No hay límite para bailar, si a una persona le gusta y le interesa, puede realizar todos los bailes o movimientos que aumenten la coordinación corporal. Aparte de eso, profesionalmente, si la persona tiene una limitación severa de movimiento y no puede hacer por sí sola los ejercicios que le menciono, aplicando fisioterapia específica para Parkinson o fisioterapia de neurorrehabilitación, que llamamos 'neurorrehabilitación', utilizando medicamentos, se puede recuperar mucho mejor a diario. actividades de vida.
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