Sentimiento de inutilidad y su efecto en la vida

Me gustaría hablar sobre el sentimiento de inutilidad
que la mayoría de las personas siente de vez en cuando en la vida y trata de afrontarlo de diferentes maneras. Cuando las personas se sienten inútiles
, dan algunas reacciones defensivas y esto crea una infraestructura
en sus vidas.

Experimentar esta emoción a menudo y no sentirse inútiles e insignificantes
puede ser fuente de algunos estados mentales patológicos.
Veamos qué dijeron sobre este tema...

Algunos malentendidos, malas interpretaciones o percepciones
pueden hacer que las personas se sientan inútiles. Estos pueden ser momentáneos,
de corto plazo o debido a algún entorno. Pero si esta emoción se convierte en una emoción
básica y en la mayoría de los casos de la vida, si uno siente esto
y alcanza esa creencia, entonces hay algunos problemas subyacentes
.

Indignidad Las personas con sentido de pertenencia siempre evalúan el mundo, la vida y a sí mismos con una percepción errónea. En las situaciones vitales que encuentra, esta
percepción entra en juego automáticamente y la persona muchas veces ni siquiera
es consciente de ello. Sin embargo, esta percepción es efectiva en el comportamiento general de la persona y en cómo reaccionará
. Su fundamento se estableció en la infancia y con algunas experiencias
esto se ha asentado y se ha convertido en la confianza de la persona en sí misma. Su
visión de sí mismo está equivocada. Mientras exagera la superioridad de los demás
ha aumentado su propia inutilidad.

Siempre piensa que la gente lo encuentra inútil y siempre trata de encontrar pruebas en esta dirección
. Ha aprendido a ignorar sus propios sentimientos, deseos y necesidades la mayor parte del tiempo
en las relaciones. Por lo tanto,
es siempre el dador en las relaciones.

Él cree que no merece ser amado y respetado. Se somete, se sacrifica
y busca constantemente aprobación. Y como resultado de intentar complacer a todos
acumula ira. La depresión cambia a un estado de ánimo infeliz y
se vuelve propenso a la depresión.

La soledad, el aislamiento, la dificultad para expresar emociones, hacen que la gente se convierta en mí. La actitud
satisfecha puede convertirse en una persona pasiva y alexitímica que no puede expresar sus preferencias.

Tiene dificultad para decir no. Comienzan a surgir fatiga, tristeza, restricción de libertad
y un estado de inseguridad.
De hecho, se contenta con ser pasiva y evita correr riesgos y siempre
quiere moverse en un puerto seguro. .

Generalmente tienen padres que anteponen sus propias necesidades. Cuando eran niños
no recibían suficiente atención y amor. Cuando eran niños, roncaban, se burlaban de ellos
y los desaprobaban. O están sobrevalidados. Han tenido
padres que interfieren en todo lo que no le permite
tomar sus propias decisiones, o padres que son extremadamente desinteresados.
Tienden a restar importancia a lo positivo y exagerar lo negativo,
br /> tienen un hábito desastroso, dan más importancia a la lógica que a la emoción
Hay br /> y supresión de impulsos.

Creen que otras personas hacen juicios negativos sobre ellos
y buscan pruebas que lo confirmen. Creen que no hay nada que amar
en ellos, y pueden sorprenderse
en situaciones en las que son tan valorados
que no saben cómo reaccionar
. ¿Se debe a tu valor que otras personas
piensen que no vales nada, o es su punto de vista erróneo
? ¿Por qué te juzgas
según cómo te encuentras desde su punto de vista? ¿Los juicios de los demás son siempre objetivos y
correctos? ¿Podría estar relacionado con tu educación el hecho de que te tomes tan en serio los enfoques y evaluaciones de otras personas
? ¿Podría ser por cómo te trataron tus padres
? ¿Podría estar relacionado con la atención y
que no se satisface adecuadamente?

Por lo tanto, la persona necesita cuestionarse su relación consigo misma y reprocesarse
. Su percepción y valoración de sí mismo es errónea.
La persona cuya imagen corporal está deteriorada siempre se encuentra fea. La persona necesita activar esta
evaluación y cuestionamiento del pensamiento que la juzga. Muchas veces, esto puede ser necesario en un
entorno terapéutico que no se puede realizar solo.

Invaluación Las personas con emociones dominantes no pueden confiar en sus propios juicios, y en cualquier caso recurren a las opiniones de los demás
. Siempre preguntan a otras personas. Se descuidan para complacer a los demás
. Como resultado de su mirada errónea, no encuentran
nada de qué preocuparse en sí mismos.

Se critican y juzgan a sí mismos sin piedad. Ya soy nada, ya
ya soy un fracaso, cada vez que he hecho algo bueno, en sus cabezas resuenan muchas frases negativas como tengo mala suerte, soy pobre. Como resultado de esto
, se cansan, se agotan y se sienten infelices.

Aunque son propensos a la depresión, tienen más quejas somáticas.
Problemas de indigestión, estreñimiento, dolores corporales. , etc. Las quejas son frecuentes.
A menudo estas personas se aferran a personas poderosas y persiguen a personas que no se preocupan por ellos
. En algunos casos, cuando hay personas que se preocupan por ellos
, se confunden y se alejan de ellos.
No pueden ser muy agresivos, creen que no tienen derecho
a venir a cualquier parte, para tener algo. Minimizan sus éxitos y exageran sus fracasos.
Algunas personas desarrollan el narcisismo para poder afrontar estas situaciones.
La creencia de que se creen superiores, bellos, exitosos, importantes y así
continúan. fingir no valer nada al seguir adoptando una actitud arrogante
Intentan deshacerse del sentimiento br />, pero exageran esta situación. Se vuelven egoístas
, adoptan una actitud que obliga a todos a servirles y les pone en el centro
basándose únicamente en sus propios deseos y expectativas. Estas personas no son muy apreciadas, sus relaciones son difíciles y a menudo son abandonadas
. En otras palabras, aunque sus sentimientos de inutilidad son los mismos,
intentan afrontar este dolor con la actitud opuesta.

Entonces hay dos situaciones. O los que se consideran inútiles y se mueven en esa dirección
o los que se mueven en la dirección opuesta. En ambos casos, se trata de condiciones disfuncionales
e insalubres que dificultan la vida.

En ambos casos, la relación con el mundo exterior y con los demás
se ve perjudicada. En primer lugar, es necesario corregir y tratar su relación y percepción
.
Algunas personas intentan afrontar esta situación siendo extremadamente altruistas, serviciales y generosas
con otras personas, pero las razones que llevan a esto son negocios
y nada hecho externamente cambia este sentimiento
. Cada vez necesita más.