La Academia Estadounidense de Pediatría y el Ministerio de Salud recomiendan que los bebés reciban solo leche materna durante los primeros 6 meses y que se use leche de fórmula si no hay leche materna disponible o no es suficiente.
La alimentación complementaria no debe iniciarse antes del 4º mes ni después del 6º mes.
Al iniciar la alimentación complementaria no se debe reducir ni suspender la leche materna. Entre el 6º y el 8º mes, 2 comidas al día Se debe dar el día, y entre los meses 9 y 12, se deben dar 3 comidas al día.
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La leche materna debe cubrir el 70% del requerimiento energético en los meses 6-8. y el 50% entre los 9 y 12 meses.
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Primero se les acostumbra a las verduras, el yogur y la fruta, luego se les presenta y comienza el desayuno.
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6-7. Tiene consistencia de puré en los meses 7-8, triturado con un tenedor en los meses 8-9. A partir del primer mes, nuestro bebé debe ser alimentado con bocadillos que sean lo suficientemente pequeños como para poder comerlos.
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La cantidad de cada nuevo alimento complementario debe ser primero 1 cucharadita y luego poco a poco. aumentar.
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La cantidad de comidas no debe exceder 1 vaso de té en los primeros meses.
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Para observar posibles reacciones alérgicas, los alimentos complementarios deben comenzar con un solo tipo y cada alimento nuevo debe agregarse uno por uno en intervalos de 3 a 5 días
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Si hay una erupción alrededor de la boca o en el cuerpo, dermatitis del pañal, vómitos, diarrea-estreñimiento
que se debe suspender el alimento. Si encontramos la misma reacción cuando volvemos a intentarlo después de 1 semana; Deberíamos considerar ese alimento como alergénico y no regalarlo por un tiempo.
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Los bebés pueden tener dificultades para acostumbrarse a nuevos sabores, no se les debe obligar a comer alimentos que no consumen y se les debe volver a intentar después de unos días. (¡¡A veces puedes acostumbrarte después de probarlo de 7 a 10 veces!!), El propósito de la alimentación complementaria no es llenar el estómago del niño, sino acostumbrarlo a los diferentes sabores y adquirir la función de masticar y tragar.
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Los alimentos a dar deben ser naturales, frescos y de temporada, no se deben utilizar alimentos enlatados, congelados, preparados con aditivos.
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No se deben utilizar alimentos complementarios. No se debe añadir sal ni azúcar durante el primer año de vida.
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La leche de vaca y la miel definitivamente no deben ¡¡¡se administrará antes de 1 año!!!
No olvidemos eso; Los hábitos alimentarios sanos y correctos comienzan desde el periodo de alimentación suplementaria. La nutrición temprana previene enfermedades que pueden presentarse en la adolescencia y la edad adulta. ¡¡¡Es directamente eficaz para prevenirlo!!!
EL NIÑO SIN APETITO
Especialmente en el periodo que va desde los 8-9 meses hasta la edad escolar, las familias suelen se quejan de la falta de apetito de sus hijos.
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Los bebés que comen con apetito cuando empiezan a utilizar alimentos complementarios pueden empezar a ser más reacios a comer, especialmente después de los 12 años. 1. Dado que el crecimiento se ralentiza significativamente entre las edades de 1 y 2 años, las necesidades de energía han disminuido. Nuestro hijo, cuyo interés por mirar a su alrededor y jugar ha aumentado, no querrá sentarse en la trona. Nuevamente, durante este período, nuestros niños, que han adquirido un determinado gusto, reaccionan al probar nuevos alimentos.
Es por eso que vemos la queja de pérdida de apetito con mayor frecuencia entre los 1 y 2 años de edad.
Pérdida temporal de apetito durante períodos como una enfermedad y la dentición, unos días menos, otros menos, es normal comer mucho todos los días. Sin embargo, si la pérdida de apetito ha estado presente durante mucho tiempo, si el aumento de peso o el desarrollo se han ralentizado, se debe consultar a un pediatra y se debe investigar si existe una causa subyacente o un problema de salud. (Puede ser causado por anemia, deficiencia del tracto urinario, algunas deficiencias vitamínicas…)
Vemos trastornos del comportamiento alimentario en la mayoría de los niños que acuden a nosotros. Algunos errores que las familias cometen de forma inconsciente, a partir del periodo de inicio de alimentación complementaria, pueden provocar esta situación.
¿A qué debemos prestar atención para reducir esta situación en nuestros hijos que se quejan de pérdida de apetito?
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A la hora de comer Nuestro niño no debe estar demasiado cansado y con mucho sueño
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No permitas que tu hijo consuma comida chatarra , zumo de frutas o leche entre comidas, lo que suprimirá su apetito.
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No seas demasiado insistente durante la comida. No recompense ni castigue a su hijo. Puede afectar negativamente a sus hábitos alimentarios.
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Anímelo sentándose juntos a la mesa
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No le dejes comer en frente al televisor o tableta. Tu hijo no se da cuenta de lo que come ni de cuánto come.
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Anímalo a comer solo y utiliza tenedor y cuchara. Él lo disfrutará más.
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Mantén las porciones pequeñas para que no parezca repulsivo a primera vista. Si es necesario, puedes añadirlo más tarde.
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No te apresures ni alargues la comida. de. 30 minutos es el tiempo ideal.
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Si no ha comido lo suficiente, no corras tras él con un plato en la mano. Ofrezca nuevamente después de 2-3 horas. Dejemos que sienta hambre.
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¡¡¡No compares a tu hijo con otros niños!!! Esto provoca estrés en la madre y afecta negativamente al niño.
Si la pérdida de apetito es prolongada y no hay suficiente aumento de peso, consulte a su pediatra para investigar la causa subyacente. causas...
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