Fobia social (trastorno de ansiedad social)
Las personas con fobia social experimentan una ansiedad intensa con la idea de que pueden ser juzgados por otras personas y se mantienen alejados de la sociedad debido a la miedo a ser avergonzado y deshonrado en entornos sociales. Es una variante del trastorno de ansiedad en el que las personas permanecen tímidas.
Las personas evitan situaciones y entornos en los que necesitan comunicarse, especialmente con personas que no conocen o no tienen acaba de conocer. Pueden experimentar ansiedad de que otros noten que les tiemblan las manos o la voz mientras hablan.
Síntomas de fobia social (trastorno de ansiedad social)
Los siguientes síntomas se observan durante al menos seis meses;
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Las personas sienten un miedo o ansiedad distintivos en situaciones sociales como encontrarse con extraños, comer juntos o actuar (hacer una presentación) frente a otros.
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La gente tiene miedo de comportarse de una manera que pueda ser evaluada negativamente. (De una manera que hace que uno se sienta humillado y avergonzado)
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Las situaciones sociales casi siempre crean miedo o ansiedad.
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De situaciones sociales Evitan o soportan tales situaciones con un intenso sentimiento de ansiedad y miedo.
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El miedo, la ansiedad o las situaciones de evitación alteran la calidad de vida de la persona en términos de funcionalidad en la sociedad o áreas relacionadas con el trabajo.
Tratamiento de la fobia social y terapia cognitivo-conductual
La TCC implica reconocer los sentimientos de ansiedad y las reacciones fisiológicas creadas por estos sentimientos, evaluar pensamientos en situaciones que provocan ansiedad y el tratamiento de situaciones que provocan ansiedad. Existen procesos como el desarrollo de mecanismos de afrontamiento.
Trastorno de ansiedad generalizada
La ansiedad es un parte de la vida humana. Los exámenes, los problemas familiares, el estrés laboral, las responsabilidades, las agendas ocupadas y el trabajo por completar pueden poner a todos un poco ansiosos. Sin embargo, en el trastorno de ansiedad generalizada se produce un estado de ansiedad que es persistente, grave y no se corresponde con la situación actual. Incluso si no hay motivos para preocuparse ni ninguna amenaza real en el entorno, la persona puede sentirse ansiosa.
La ansiedad excesiva afecta negativamente a la vida de la persona y a su funcionalidad en la vida laboral, familiar y social. afecta en esta dirección. La persona puede llegar a un punto en el que no puede continuar con sus actividades de la vida diaria.
Las personas que experimentan este trastorno a menudo se encuentran pensando en el peor de los casos.
Síntomas de ansiedad generalizada Trastorno
Los siguientes síntomas pueden afectar a la persona. Aunque varía de persona a persona, se ha observado durante los últimos seis meses o más.
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Inquietud o estar constantemente nervioso
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Fatiga fácilmente
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Dificultad para concentrarse o vacío mental.
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Enojarse con facilidad
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Tensión muscular
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Dificultad para conciliar o mantener el sueño.
Tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada y terapia cognitivo-conductual
En la terapia cognitivo-conductual, los clientes reciben psicoeducación sobre su enfermedad y luego se crea conciencia sobre sus estilos de pensamiento erróneos. . Se intenta reducir las reacciones de ansiedad y miedo confrontando consciente y gradualmente a los clientes con situaciones, pensamientos u objetos que les preocupan.
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