El estrés se puede describir como un evento que una persona percibe como peligroso
. El estrés provoca un aumento de la actividad en muchos órganos
. Las hormonas secretadas por la glándula suprarrenal intentan prevenir el aumento de la actividad a través del sistema nervioso. El estrés repentino
hace que los latidos del corazón y la respiración se aceleren y la presión arterial aumente. Las palmas de las manos se vuelven sudorosas, frías y húmedas. En el estrés crónico se produce depresión y se producen trastornos en el sistema inmunológico y en los patrones de sueño.
En algunos casos, el estrés puede provocar una ovulación irregular al cambiar los niveles hormonales en la mujer.
De nuevo, algunos estudios han demostrado que el estrés provoca espasmos en las trompas
y una disminución en la producción de esperma en los hombres.
De hecho, existe un círculo vicioso. Porque la infertilidad en sí misma causa estrés, y el estrés resultante allana el camino para la infertilidad por las razones explicadas anteriormente.
Si la infertilidad es causada por el estrés, ¿cómo se puede tratar a la pareja?
Reducir el estrés Para ello se pueden utilizar los siguientes métodos:
En primer lugar, se debe restablecer la comunicación perdida en las parejas diagnosticadas con infertilidad,
Se debe recibir asesoramiento psicológico solo o con el cónyuge,
Se pueden utilizar técnicas de meditación o para reducir el estrés, como el yoga,
Se debe abandonar el tabaquismo,
Se debe minimizar el hábito del café, se debe hacer ejercicio regularmente. debe hacerse,
Se debe aumentar la información sobre la infertilidad.
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