Incontinencia urinaria en mujeres;
Las quejas de incontinencia urinaria, que se observan en aproximadamente el 20% de todas las mujeres, ocurren en el 20-25% de las mujeres. mujeres premenopáusicas y en mujeres menopáusicas, aumenta hasta el 40-60%. Y crea problemas sociales, higiénicos, emocionales, económicos y sexuales en las mujeres.
Tipos ;
Muchos tipos de incontinencia urinaria Y aunque hay razones, hay dos razones más comunes. La más común de ellas es la que llamamos incontinencia de esfuerzo, que es la incontinencia urinaria cuando la mujer estornuda, tose, hace esfuerzo o ríe, cuando aumenta la presión intraabdominal, y la incontinencia de urgencia (urgencia) es la sensación repentina de orinar y la incontinencia urinaria debida a no poder llegar al baño. Estas dos condiciones pueden ocurrir por separado o juntas y constituyen aproximadamente el 85-90% de toda la incontinencia urinaria.
Pacientes en su mayoría;
< br /> -Toser
-Ríe
-Saltar
-Subir escaleras
-Le pierde orina cuando actúa como si estuviera esforzándose
Urgencia (urgente) ) En incontinencia; Incluso si los pacientes no toman ninguna medida, tienen una repentina necesidad de dejar de trabajar y orinar y experimentan incontinencia urinaria al intentar llegar al baño.
Estas dos condiciones no deben confundirse con entre sí. Aparte de estas situaciones, la incontinencia urinaria también puede ocurrir en la diabetes o algunas enfermedades neurológicas, fístulas genitales, estreñimiento excesivo, infecciones del tracto urinario o durante el uso de fármacos que aumentan el flujo de orina. Es necesario realizarse un examen uroginecológico para distinguir estas afecciones entre sí.
¿Cuándo se debe acudir al médico?
< br /> -Queja de incontinencia urinaria.
-Si hay una queja de incontinencia fecal
-Si hay micción frecuente (más de 8-10 veces al día)
-Si hay una sensación de no poder orinar completamente
-Si hay molestias en las relaciones sexuales
-Si hay ardor vaginal, dolor, picazón, secreción
¿Qué situaciones aumentan la tendencia?
-Edad avanzada y sexo de la mujer
-Aquellas con antecedentes familiares de incontinencia urinaria
-Menopausia
-Antecedentes de cirugía pélvica previa
-Diabetes, enfermedades cardíacas, renales, articulares y medulares, ictus previo&nb sp;
-Fumar y tos crónica que se desarrolla debido a ello
-Consumo excesivo de alcohol, té y café
-Aumento de peso, estreñimiento crónico, tos
¿Existen pruebas sencillas que los pacientes puedan realizar por sí mismas?
Las mujeres pueden realizarse la Pad Test por sí mismas, lo que hacemos por nuestros pacientes. La paciente debe beber primero 500cc de líquido, y después de 20 minutos introducir en la vagina una compresa previamente pesada. /> -Subir escaleras durante 1 minuto
-Agacharse 5 veces y recoger algo del suelo
-Toser 12 veces
-Después de realizar ejercicios como correr durante 1 minuto, se debe pesar la compresa y si hay un aumento de peso de 10 gramos o más se debe consultar a un médico. .
¿Cómo lo sabemos?
-¿Afecta la capacidad para realizar pequeñas tareas domésticas?
-Caminar, nadar, ¿Afecta la realización de actividades físicas como el ejercicio?
-¿En qué medida afecta la participación en actividades recreativas como cine, conciertos, bodas, etc.?
-¿Afecta los viajes de más de 30 minutos en ¿automóvil o autobús?
-¿Afecta la participación en actividades sociales fuera del hogar?
-¿Afecta su salud mental (nerviosismo, depresión, ansiedad, etc.),
-Crea ¿un sentimiento de frustración?
¿Qué se debe hacer para protegerse?
-Se debe ir al baño cada 3-4 horas. La micción y la defecación no deben retrasarse ni forzarse. - Las enfermedades que causan problemas urinarios y de heces deben tratarse sin demora. - Los ejercicios de los músculos del suelo pélvico deben aplicarse durante toda la vida. Deben seguirse de cerca después del nacimiento, deben evitarse los partos difíciles. .
-No se deben interrumpir los controles de la menopausia, se deben tomar estrógenos si es necesario
-Se debe vigilar de cerca especialmente la inactividad debido al envejecimiento, la tos crónica, el estreñimiento crónico, los problemas mentales y las pacientes inactivas con fracturas de cadera
¿Tiene alguna recomendación para una nutrición adecuada?
La regulación de la nutrición y el estilo de vida son de gran ayuda para los pacientes con incontinencia de esfuerzo. En este caso, las mujeres corren riesgo;
-Evitar el exceso de peso. �, las mujeres con sobrepeso deben estar lo más cerca posible de su peso normal
-Se deben beber de 6 a 8 vasos de agua al día, se debe evitar la restricción de líquidos
-Cola, café, té fuerte, especialmente ácido Los zumos de frutas (los más importantes son el de naranja y el de pomelo) y los alimentos picantes son irritantes para el tracto urinario. No se debe excederse al ingerir estos alimentos. - Se debe evitar el estreñimiento, para ello se debe consumir pulpa, alimentos de hojas verdes y fibrosos (por la mañana, en ayunas, beber un vaso de agua sobre unos orejones, higos secos, ciruelas pasas).
- Aumenta la micción. Se deben evitar medicamentos y alimentos, especialmente al final de la noche.
Tratamiento;
En primer lugar, se debe determinar el tipo y la causa de la incontinencia urinaria. A partir de ahora, hacemos una serie de recomendaciones de tratamiento al paciente en función de su condición, desde recomendaciones de conducta vital hasta ejercicios de los músculos pélvicos o desde un tratamiento médico hasta un tratamiento quirúrgico.
Nuevos avances en el tratamiento;
En primer lugar, aunque algunos pacientes padecen estos problemas, no pueden consultar a un médico porque se sienten avergonzados y aburridos, y un grupo de pacientes aceptar esta situación como un destino de la mujer ya que es común en la sociedad. Otro problema es la preocupación generalizada entre los pacientes que han sido operados con métodos antiguos de que las cirugías de las que oyen hablar no funcionan. Otra situación preocupante es que los pacientes que requieren ejercicios pélvicos y fisioterapia no cumplen con estos tratamientos o no pueden comunicarse con los médicos e instituciones que pueden realizarlos porque son limitados.
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