El apego temeroso está en el extremo opuesto del apego seguro. En el apego seguro, la persona confía tanto en sí misma como en su cuidador y, por tanto, también en su pareja cuando sea adulto. Se considera valioso a sí mismo y a su pareja. En el apego ansioso, la persona se encuentra inútil, no confía en sí misma, y no confía en sus padres y, cuando es adulta, en su pareja. Si bien cree que no agradará ni criticará, piensa que su pareja tampoco es confiable, que lo dañará, que esta relación lo perjudicará de alguna manera. Por ello, prefiere no iniciar la relación en absoluto. Teme y evita las relaciones. Esta situación afecta no sólo a las relaciones románticas sino también a ser más tímido en las relaciones sociales, querer socializar con menos personas y ser más introvertido en función de la relación. No sólo el padre no se siente lo suficientemente seguro al satisfacer las necesidades del niño, sino que también uno o más de los comportamientos que incluyen crítica, castigo, humillación y tal vez violencia psicológica y física están en la parte superior de la lista. llamar. Es una situación común en familias con alto nivel educativo y alto nivel socioeconómico. La razón del apego ansioso es que el padre no comprende las necesidades emocionales del niño e incluso menosprecia, critica y se burla del niño por exigir esas necesidades. El niño tiene ciertas preocupaciones acerca de ir a un campamento fuera de la ciudad organizado por la escuela. Y expresó su desgana diciendo: “Papá, no iré al campamento”. En respuesta a esto, imaginemos que el padre da un discurso motivador del tipo "Por qué no vas, muchos niños tienen muchas ganas de ir a ese campamento y tú no quieres, yo estaba en un internado cuando tenía en tu época estuve lejos de mi familia, fui privado de muchas cosas". Luego dijo: “Está bien, si no vas al campamento, entonces no vayas a la universidad, te daré una escuela pública. No entiendes la bondad, no la mereces”, responde con ira y enfado y adopta una actitud punitiva. Si es así, se crea aquí un patrón muy obvio de apego ansioso. El niño se siente injusto, desagradecido y se siente culpable. También piensa que no puede expresar estos sentimientos, que definitivamente obtendrá una respuesta de enojo e incluso que será castigado si expresa su miedo o ansiedad… es punitivo. Como escribí anteriormente, en el apego evitativo, la presencia del padre es indistinta y la persona encuentra al padre fuerte impotente. La ausencia u oscuridad del progenitor hace que el individuo sea fuerte y esté solo y “sin saber relacionarse”. En el apego temeroso, la actitud dominante y negativa de los padres hace que la confianza en sí mismo del niño nunca se desarrolle y que creencias como la de ser inútil, inadecuado e incapaz de asentarse se asienten. En relación con esto, tienen creencias como que no valgo nada, nadie me ama, no me acepta, me rechaza y me deja. En otras palabras, cree que verá el "mal" en la gente. Por esta razón, literalmente tiene “miedo” de acercarse a la gente. Y cuando elige conectarse, se comunica con este miedo, esperando ser rechazado, esperando ser abandonado. Por esta razón, es poco probable que tenga una relación sana y satisfactoria. No confía en sí mismo, ni tampoco en su pareja. Se espera de él un comportamiento negativo. Por este motivo, su atención selectiva estará puesta en pinzar y amplificar las conductas negativas de la pareja. También magnifica sus propios errores y los pone en los ojos de su pareja. Por lo tanto, las características negativas, no las positivas, son las que están bajo escrutinio en la relación.
Por lo general, se abstienen de iniciar una relación. Son muy exigentes con las relaciones porque creen que saldrán lastimados y lastimados.
A menudo podemos encontrar signos de un patrón de apego temeroso en personas que prefieren estar solas, que prefieren vivir solas o que se han rendido a un matrimonio o una relación romántica muy problemáticos. . La persona está casada, discute constantemente con su esposa, tal vez incluso sufre violencia psicológica o física, está constantemente insatisfecha con su matrimonio y tal vez se queja de ello ante su entorno. Pero no tiene planes de irse. (por supuesto, aquí está la v económica e estamos hablando de individuos cuyas condiciones sociales son adecuadas para la separación.) La idea de romper, establecer una relación nueva y saludable le resulta aún más difícil mantener esta difícil relación. Porque, según esa persona, de todos modos no puede tener una relación hermosa e ideal, puede continuar en una relación negativa con juicios y quejas tales como que la gente es mala, "los hombres son así", "las mujeres son así". como eso".
Frases como “no conozco a una persona decente, no tengo una relación, he tenido relaciones difíciles antes” están entre las frases que escuchamos con frecuencia de individuos que han desarrollado un apego temeroso. Afortunadamente, esto no tiene por qué ser así, el apego seguro es algo que se puede recrear con paciencia y esfuerzo, a ser posible con apoyo profesional. Cada persona es única y valiosa. Y una relación sana y satisfactoria es un derecho de todos.
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