¿Qué es el mareo?
Algunas personas expresan sus problemas de equilibrio con palabras como 'sentirse mareado, no poder mantenerse en pie, sentirse mareado'
. Sensación de desequilibrio e inseguridad, sin sensación de giro o aceleración, a veces causado por un problema
en el oído interno
¿Qué es el mareo?
Las personas dicen que ellas o su entorno están dando vueltas. Los mareos a menudo son causados por un problema del oído interno
.
Anatomía del equilibrio
Los mareos y el aturdimiento están relacionados con los sistemas de equilibrio. Con este sistema, la persona toma conciencia de la dirección
de su cuerpo, hacia dónde mira, en qué dirección se mueve o gira.
1) El oído interno (laberinto) determina la dirección de movimiento, rotación, adelante-atrás,
2) Los ojos ven dónde está el cuerpo en el espacio (de pie, boca abajo, etc.) y la dirección del movimiento. 3) Los receptores tisulares se encuentran en órganos como las articulaciones. y la columna vertebral, qué parte del cuerpo está Siente que está tocando el suelo.
4) Los receptores sensoriales de los músculos y las articulaciones detectan qué partes del cuerpo se están moviendo.
5) El sistema nervioso central (cerebro) y médula espinal) evalúa todos los hallazgos de los otros cuatro sistemas,
br /> proporciona la relación entre ellos.
Cuando el sistema nervioso central recibe datos mixtos de estos cuatro sistemas, la persona siente mareado o mareado.
Supongamos que estás en un avión durante una tormenta y tu avión entra en el espacio aéreo. . Como sólo puedes ver
el interior del avión, no puedes ver esta tormenta fuera del avión. Esta situación hace que las percepciones de tu cerebro sean confusas y puedas experimentar "mareos".
Del mismo modo, supongamos que estás sentado en el asiento trasero de un automóvil conduciendo por la carretera y leyendo un libro. Dado que su oído interno
y sus sensores sensoriales detectan esto, sus ojos solo ven el libro,
también puede experimentar "mareo en el automóvil".
Pongamos un ejemplo de una enfermedad real. Supongamos que su oído
interno unilateral se ve afectado debido a una lesión en la cabeza o una infección de oído. El oído interno afectado no puede transmitir mensajes al cerebro tan bien como al otro oído. En este caso, su cerebro se “confunde”, por así decirlo, y es posible que se sienta mareado y ansioso. Usted puede
¿Qué trastornos médicos causan sensación de mareo?
1) Circulación sanguínea: los trastornos circulatorios son uno de los principales trastornos que causan mareos. Si no llega suficiente sangre al cerebro, se sentirá mareado. Casi todo el mundo ha sentido esto al levantarse repentinamente estando sentado o
acostado. Sin embargo, algunas personas presentan trastornos circulatorios provocados por sus constantes
trastornos. La aterosclerosis es común en personas con presión arterial alta, diabetes o niveles altos de colesterol en sangre. A veces se puede observar en personas con insuficiencia cardíaca o niveles bajos de sangre.
2) Traumatismo: la fractura de cráneo que afecta al oído interno provoca mareos y pérdida de audición pronunciados e insoportables. El estupor dura semanas; Con el tiempo, el lado sano se hace cargo de todas las funciones del oído interno, mientras que las molestias disminuyen.
3) Inflamación: Los virus que causan resfriados simples y gripe pueden afectar el oído interno y los nervios que van al cerebro. . Esto provoca mareos, pero la audición suele permanecer normal. Sin embargo, si las bacterias que causan la otitis media afectan al oído interno, también provoca mareos. La intensidad y duración de la sensación de mareo son las mismas que en las fracturas de cráneo.
4) Alergia: algunas personas se encuentran con alimentos o sustancias a las que son alérgicas, como polvo, hongos, polen de flores, experimentar mareos o mareos.
5) Pacientes neurológicos: Las enfermedades que afectan a los nervios, como la esclerosis múltiple, la sífilis y los tumores, pueden provocar trastornos del equilibrio
. Aunque son raros, su médico también los considera al examinarlo.
¿Qué puede hacer el médico ante la sensación de mareo? Le preguntará si ocurrió, cuánto duró y si fue acompañado de náuseas o vómitos. Es posible que le pregunten sobre los entornos que desencadenan este sentimiento. Se le preguntará sobre su salud general, los medicamentos que usa, traumatismos craneales, inflamaciones que haya tenido recientemente
y otras preguntas sobre su oído y sistema nervioso.
Su médico examinará su oído, nariz y garganta, y realizar pruebas de las funciones nerviosas y del equilibrio
/> será suficiente. B. En algunos casos, su médico puede solicitar radiografías de la cabeza, radiografías por resonancia magnética computarizada o pruebas de equilibrio en las que se inyecta aire frío y caliente en el oído. Nuevamente, en los casos en que sea necesario, se pueden realizar análisis de sangre y
exámenes cardíacos.
No todos los pacientes requieren todas estas pruebas. El médico decide
según los hallazgos de la persona. Asimismo, el tratamiento de su médico dependerá de la enfermedad diagnosticada.
¿Cómo se puede reducir la sensación de mareo?
1) Evite movimientos bruscos como levantarse repentinamente estando acostado.
2) Evitar movimientos excesivos de la cabeza
3) Evitar o
reducir sustancias que dificultan la circulación sanguínea, como la nicotina (cigarrillos, puros.....), la cafeína y la sal. No beba alcohol
4) Aléjese lo más posible de situaciones como estrés, tensión y sustancias a las que sea alérgico
que le causen mareos.
5) Mientras Si se encuentra en estado de mareo, evite actividades peligrosas como conducir un automóvil o utilizar maquinaria o subir escaleras.
br /> Evite las actividades que puedan suceder, moverse hacia arriba y hacia abajo.
Mueva los ojos de un lado a otro. .
Enfoca tus ojos en la yema de este dedo mientras acercas y alejas el dedo opuesto a tus ojos de tu cara (entre 30-90 cm).
Movimientos de cabeza: Inicialmente, se debe iniciar lentamente y con los ojos. abierto, luego se debe aumentar gradualmente la velocidad
y finalmente se debe hacer con los ojos cerrados.
Inclina la cabeza hacia adelante y hacia atrás
Gira la cabeza de un lado a otro. hacia un lado.
Ejercicios que se pueden hacer sentado:
Encoge los hombros y dibuja círculos en los omóplatos.
Inclínate e intenta atrapar un objeto en el suelo.
/> Ejercicios que se pueden realizar estando de pie:
Siéntate y levántate con los ojos abiertos y cerrados.
Intenta atrapar una pequeña pelota tirándola de mano en mano a la altura de los ojos.
Agáchate y levántate. Luego, haz un recorrido completo a tu alrededor.
Ejercicios que se pueden realizar en movimiento:
Rastrea la habitación, primero con los ojos abiertos, luego con los ojos cerrados.
Sube y baja una colina, primero con los ojos abiertos y luego con los ojos cerrados.
Juega cualquier juego, como baloncesto o bolos, que implique agacharte y apuntar hacia atrás.
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