Ansiedad por el futuro / control y robo interminable del papel de Dios
Constantemente creamos muchos escenarios, hipótesis y teorías si es necesario, para planificar el futuro y llevarlo a una dimensión más funcional. Aunque estas hipótesis o teorías no nos conducen a la verdad plenamente objetiva sobre nuestras vidas, nos acercan a la verdad. Gracias a esta capacidad de previsión en los humanos, podemos llevar nuestra vida hacia las metas que queremos y así tener la oportunidad de vivir nuestra vida en la dirección que queremos.
Ansiedad por el futuro, control sin fin , robando el papel de Dios
Estos planes, combinados con una gran capacidad de previsión, son invencibles. Podemos lograr más diseñando y controlando más futuros. El ejemplo es el éxito…
- Entonces, ¿por qué realmente queremos tener tanto éxito?
- ¿Qué podemos lograr si tenemos éxito?
- ¿Qué sucede? si fallamos?
- ¿Quién/quién sufre el fracaso?
- ¿En qué grupo estaremos cuando tengamos éxito? ¿En qué grupo estaremos cuando fracasemos?
¿Cómo nos hacen sentir las respuestas a estas preguntas?
Mientras tengamos más éxito en nuestras vidas, seremos más aceptados, aprobados y amados. serás asignado por la sociedad y podremos continuar nuestra vida con la pareja de nuestra elección, nuestro riesgo de enfrentar posibles problemas se reducirá o eliminará. Seremos felices cuando tengamos todo bajo control, no estaremos intranquilos... así será, así será....
Hemos internalizado mucho estas estructuras de oraciones: voluntad, voluntad, voluntad. que cuando no están en nuestras vidas, nuestra vida se siente como un desastre, como si hubiera terminado con un guión. Para evitar esta situación catastrófica tendemos a controlar todo y a todos, incluido el futuro, como conducta de evitación. Esto llega a un estado tan avanzado en algunos de nosotros que tenemos creencias de que todos los eventos futuros resultarán en un escenario negativo, bajo el nombre de predicción y previsión. El deseo de controlar la situación y el futuro se vuelve tan grande que le robamos el papel de Dios. Tratamos de controlar todo como Dios. Asumimos una carga más allá de nuestra capacidad. soportar esta carga Debido a que no podemos afrontarlo, a menudo nos desempeñamos por debajo de nuestra capacidad y tenemos problemas para alcanzar el punto que queremos en nuestras vidas. En definitiva, en este punto se activa la paradoja de que “Lo que olemos crea lo que tememos”.
Podemos decir que cuando renunciemos a un control excesivo sobre nuestras vidas, lograremos una forma de pensar más libre. . Tener reglas y pensamientos más flexibles sobre nosotros mismos, los demás y el futuro nos permite tener una vida más flexible. Esto le permite disfrutar de la vida y divertirse mientras hacemos negocios en nuestras vidas. Creamos más opciones con nuestro futuro, integramos en nuestras vidas opciones que tienen múltiples consecuencias en nuestro plan futuro y toleramos sus consecuencias más fácilmente. Demasiado control nos impide realizarnos como un estilo de vida que nos impide disfrutar de experiencias.
Centrarnos en el "aquí y ahora" de nuestras vidas nos permite descubrir nuestros talentos. Es importante analizar el pasado y planificar el futuro para realizarnos y activarnos, disfrutar más del "aquí y ahora" y tener una vida de calidad. Esto lo hacemos para pasar el "aquí y ahora" de mejor calidad. Cuando convertimos la planificación y la predicción del futuro en una forma de controlarlo, perdemos gran parte de nuestras vidas al perdernos el "aquí y el ahora".
Mientras planificamos el futuro, nos damos cuenta de que tenemos la opción de no vivirlo, otras personas como nosotros y la naturaleza tienen voz directa e indirecta en nuestras vidas, se debe tomar en consideración que nuestra estricta planificación será saboteada por la naturaleza/destino y otras personas a medida que implementen sus propios planes.
Psicólogo clínico experto Haşim BELTEN
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