P: ¿Cómo debería ser la dieta adecuada para mi hijo?
R: Dieta sana y equilibrada; Es una nutrición que contiene todos los nutrientes necesarios para el desarrollo de tu hijo. Frutas y verduras, pan y cereales, leche y productos lácteos, carne, pescado y huevos.
P: ¿Cómo puedo hacer que la dieta de mi hijo sea segura para sus dientes?
R: En primer lugar, asegúrese de llevar una dieta equilibrada. Luego verifique con qué frecuencia consumen alimentos que contienen azúcar o almidón. Entre los productos con almidón; Hay pan, galletas saladas, pasta y patatas chips, etc. Muchos alimentos contienen uno o más tipos de azúcar y cualquier tipo de azúcar puede provocar caries. Frutas, algunas verduras y muchos productos lácteos; contiene al menos un tipo de azúcar.
El azúcar se encuentra en muchos productos manufacturados, incluso en aquellos que no saben azucarados. Pídale a su odontólogo que le ayude a determinar la dieta de su hijo. ¡Compre inteligentemente! No llenes constantemente tu despensa con productos azucarados y con almidón. Disfrute de comidas divertidas sólo en momentos especiales. Limite el tiempo de las meriendas y elija meriendas nutritivas. Consuma una dieta equilibrada y reserve los alimentos azucarados para las comidas. Si su hijo mastica chicle o bebe refrescos, elija refrescos sin azúcar.
P: ¿Debería mi hijo renunciar a todos los alimentos que contienen azúcar y almidón?
R: ¡Por supuesto que no! Sólo hay que elegirlos y presentarlos sabiamente. Un alimento azucarado y con almidón es más seguro para los dientes si se come junto con carne en lugar de como refrigerio. Los alimentos pegajosos, como los frutos secos o los caramelos, no se pueden eliminar fácilmente de la boca con ayuda de saliva, agua o leche. Por lo tanto, tienen el potencial de causar más caries que los alimentos que desaparecen más rápido.
P: ¿Una dieta equilibrada significa que mi hijo está recibiendo suficiente flúor?
< br/> R: No. Una dieta equilibrada no puede garantizar que tu hijo reciba la cantidad adecuada de flúor para la permanencia y desarrollo de sus dientes. Si no vive en un ambiente fluorado o se encuentra naturalmente en el agua potable Si la cantidad de fluoruro consumida no es la ideal, su hijo necesitará una fuente de fluoruro durante los años de desarrollo dental.
P: Mi hijo menor aún no come alimentos sólidos. ¿Tiene alguna sugerencia para ellos?
R: No los acueste ni los acueste con biberones que contengan leche, medicamentos, jugos de frutas o Líquidos ricos en azúcar en la boca. Cualquier tipo de líquido que no se ingiera en la boca durante el sueño favorece las bacterias y destruye los dientes al producir ácido. Proteja a su hijo de caries graves no acostándolo con nada más que un chupete o un biberón que contenga agua.
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