Casi todos los clientes dicen lo mismo la primera vez que vienen: lo quería desde hace mucho tiempo y finalmente lo he decidido.
La gente tarda bastante en acudir a un psicólogo porque Ambos están preocupados por el beneficio y "¿qué dirán de mí si se enteran?"
La verdad es; Por ejemplo, si tenemos el pie roto necesitamos ir al médico y no esperamos que se cure solo; También debemos acudir a un especialista en salud mental cuando sentimos muchas emociones negativas como angustia, ansiedad, enfado hacia el entorno o inquietud en nuestro mundo interior.
Según las investigaciones, la tasa de trastornos psicológicos que afectan la gente hoy; mucho más alto que enfermedades graves como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Los expertos predicen que en 2022 los problemas mentales se antepondrán a los físicos y se convertirán en una discapacidad mucho mayor. Para eso están los profesionales de la salud mental. Así como no es extraño que vayas al mecánico cuando tienes una rueda pinchada, créeme, tampoco lo es; incluso es un indicador de cuánto te valoras a ti mismo y a tu vida.
La mejora de tu vida comienza primero con el "valor" que te das a ti mismo. A medida que te valoras a ti mismo, tanto las personas como la vida te valoran.
Recuerda eso; Acudir a un psicólogo no es una debilidad, al contrario, significa respetarte a ti mismo, quererte y ser consciente de tus problemas. Incluso quienes te rodean lo notan antes que tú. Te dicen cuánto has cambiado y que pareces más feliz y en paz. A medida que pasa el tiempo, tu vida comienza a cambiar a medida que cambia tu perspectiva. Tu entorno, tu entorno, tu puesto en el trabajo, tu vida social… El cambio de todos ellos es el beneficio de la psicoterapia para ti. No es sólo el esfuerzo y el éxito de tu terapeuta, sino también el tuyo.
Te deseo un día saludable.
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