Se sabe que las bebidas azucaradas causan problemas de salud como obesidad, diabetes tipo 2 y caries.
¿Alguna vez te has preguntado exactamente qué le hacen estas bebidas a tu cuerpo después de beber cola?< br />
Una lata de refresco contiene aproximadamente 10 cucharaditas de azúcar.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente la mitad de la población estadounidense bebe refrescos todos los días. El consumo de estas bebidas es mayor entre adolescentes y adultos jóvenes.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no consumir más de 6 cucharaditas de azúcar al día; Incluso beber tan solo una lata de cola al día hace que superemos este valor. Por lo tanto, no es sorprendente que el consumo de bebidas azucaradas esté asociado con una serie de condiciones de salud: según la Escuela de Salud Pública de Harvard, las personas que beben 1-2 latas de refresco al día tienen un 26% más de probabilidades de desarrollar diabetes. informó un estudio que afirma que cada año ocurren 184.000 muertes en el mundo debido a la diabetes.
¿Cuáles son los daños que puede causar al cuerpo consumir 330 ml de cola en 1 hora?
La cola estimula el centro de recompensa y placer del cerebro tan fuertemente como la heroína.
Los niveles de azúcar en la sangre aumentan dramáticamente 20 minutos después de beber cola, lo que provoca una explosión de insulina, y el hígado aumenta la cantidad de sangre que circula por nuestro cuerpo y transforma la cantidad de azúcar en grasa.
En 40 minutos, el cuerpo absorbió toda la cafeína de la cola, provocando la dilatación de los vasos y un aumento de la presión arterial. En este punto, se bloquean los receptores de adenosina en el cerebro y se previene la fatiga.
Cinco minutos más tarde, la producción de dopamina aumenta y estimula los centros de placer y recompensa del cerebro. La estimulación de este centro por parte de la Coca-Cola actúa de manera similar a la heroína y nos lleva a querer otra cola, por lo que comienza la adicción.
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