Estamos atravesando días en los que estamos más entrelazados que nunca con la tecnología debido a la pandemia que estamos viviendo en todo el mundo. En este proceso tenemos que utilizar los canales digitales para satisfacer nuestras necesidades, desde las compras que hacemos hasta todo nuestro estilo de vida, pasando por nuestra vida laboral. En mi artículo anterior sobre este tema hablé de situaciones tan especiales y dije que Es posible que tengamos que beneficiarnos de la tecnología en estas situaciones. Sin embargo, cuando pasen estos días y sigamos con nuestra vida con normalidad, seguirá vigente lo que escribí en mi artículo titulado “HIJOS DIGITALES DE PADRES DIGITALES-1”.
Antes de comenzar esta parte de la serie de artículos , sería útil recordarte algo. Mi objetivo no es decir que sus hijos no deban mirar televisión ni jugar. El propósito de este artículo es expresar por qué y cómo nuestro cerebro se ve afectado por contenidos negativos. Veamos qué límites podemos poner a nuestros hijos y cómo podemos protegerlos de estos efectos negativos.
Como todos sabéis, en la televisión existen programas como documentales y dibujos animados educativos, además de contenidos que contienen violencia y ejemplos negativos. Para proteger a nuestros hijos de los efectos negativos, es necesario establecer límites de tiempo frente a la pantalla y controlar el contenido que ven.
Entonces, ¿por qué nos afectan negativamente los contenidos del mundo virtual? Para entender por qué nos afecta negativamente, es útil primero entender correctamente el funcionamiento de nuestro cerebro. En primer lugar, nuestro cerebro es un órgano que es adaptativo (se adapta a condiciones cambiantes, se adapta a condiciones cambiantes) y puede ser engañado. La adaptación es una característica extremadamente importante para que podamos sobrevivir y funcionar en condiciones cambiantes. Para dar un ejemplo actual, las personas que pueden adaptarse a las condiciones epidémicas, prestar atención a su higiene y tener la paciencia para quedarse en casa continúan manteniéndose alejadas de la enfermedad y sobreviviendo. También en este caso se ha desarrollado un mecanismo de adaptación frente a las condiciones cambiantes. Sin embargo, esta situación de adaptación puede crear algunos efectos negativos y perturbadores a medida que el mundo virtual juega con tus percepciones. Por ejemplo, pensemos en individuos que están constantemente frente a la pantalla y ven series de televisión que contienen violencia y brutalidad. Ya sea viendo películas o noticias negativas. Después de un tiempo, comenzamos a ver que las personas expuestas a estos contenidos se vuelven más enojadas y tensas, y actúan menos reflexivamente. Sin embargo, el punto más importante aquí es que aunque al principio les cuesta ver contenidos violentos, su cerebro empieza a acostumbrarse a esta situación y no reacciona tanto de forma exagerada como al principio. Porque el cerebro ha empezado a acostumbrarse a esos contenidos y a verlos con normalidad. Esto significa que si el cerebro los ve como normales, es más probable que comience a comportarse de la misma manera en condiciones apropiadas y permanezca insensible a la violencia. ¿Alguna vez has notado? Encontramos mucho contenido negativo en los principales boletines de noticias, pero reaccionamos instantáneamente y luego continuamos nuestra vida donde la dejamos. Debido a que estamos constantemente expuestos a tales eventos y nuestro cerebro se acostumbra a esta situación, mantiene el tiempo y el tamaño de reacción muy limitados. En otras palabras, estamos insensibles a la violencia y el crimen.
Pasas por el mismo proceso cuando compras algo nuevo. Cuando llegas a la persona u objeto que realmente quieres alcanzar, primero experimentas un placer extremo y luego creas un proceso que te lleva a la falta de respuesta e incluso al desprecio. Porque si tu cerebro siguiera dando la misma reacción que el primer día cada vez, sería extremadamente agotador para ti.
Esta situación debe examinarse más a fondo en los niños. Debido a que los niños están expuestos a contenidos tan negativos, se ven afectados más rápido e intensamente que los adultos. Una de las razones importantes de esto es que los niños pequeños (de 0 a 5 años) no tienen las habilidades mentales para distinguir adecuadamente el mundo virtual y el real. Para decirlo de manera muy aproximada, los niños creen que las películas o series de televisión que ven realmente sucedieron. En años anteriores, la noticia de un niño saltando pensando que era un Pokémon es uno de los buenos ejemplos de cómo no se ha desarrollado esta distinción. Posteriormente, la caricatura fue prohibida en nuestro país.
Las investigaciones muestran que los cerebros de niños, adolescentes y adultos que están expuestos a contenidos negativos, aunque no a una edad temprana y aunque distingan entre reales y virtuales, comienzan a aceptar esos contenidos como reales, los ven como normales y se comportan en consecuencia. . En pocas palabras, cuando ves una película, experimentas tus emociones como si los acontecimientos estuvieran sucediendo realmente. Te vuelves feliz, triste, enojado o asustado. Incluso si tu lógica sabe que la película o serie de televisión no es real, tu subconsciente lo acepta como si fuera real, por lo que experimentas esas emociones y en ocasiones no puedes controlarlas. ¿Qué dije? El cerebro es un órgano engañable. En este caso, estar expuesto constantemente a situaciones negativas hará que tu cerebro se convenza de que realmente estás viviendo esa situación y debilitará tu propia percepción de la realidad. El debilitamiento de la percepción de la realidad afectará a tus pensamientos, procesos de toma de decisiones, comportamientos, en definitiva, todo lo que nos hace ser quienes somos.
Los niños aprenden tomando un modelo y se comportan en consecuencia. Las personas que toman como modelos pueden ser padres o pueden ser personajes más fuertes y dominantes. Por este motivo, siempre es útil comprobar qué ven nuestros hijos. Porque los niños no nacen con la capacidad de distinguir el bien del mal. Al observar el entorno, su comportamiento se moldea según las enseñanzas de sus padres. Sin embargo, los personajes de cine y televisión son más impresionantes que sus padres, y los elementos negativos a los que están expuestos pueden ser más dominantes que la influencia de sus padres sobre ellos. Especialmente los adolescentes que buscan demostrar su valía, explorar su mundo interior y buscar aceptación pueden ser extremadamente propensos a imitar el comportamiento de personajes tan negativos. Si recuerdas, especialmente a principios de la década de 2000, comenzó la tendencia de las series de televisión mafiosas y los adolescentes que fueron influenciados por estas series de televisión comenzaron a imitar las líneas y los comportamientos en ellas.
Por supuesto, los elementos negativos también No sólo se encuentra en series de televisión y películas. Los juegos digitales, que hoy se han convertido casi en una adicción, también tienen un impacto sumamente importante. Además, el control del personaje virtual está en manos de una persona real. Hace que las personas se identifiquen más fácilmente entre sí. En este caso, es posible dejarse influenciar por los juegos mucho más rápido que las series de televisión y las películas. Además, dado que no existe la muerte permanente en los juegos, y dado que existen incentivos y recompensas por los delitos (saltar un nivel matando a alguien, ganar dinero), y mucho menos castigo por los delitos cometidos, nuestra percepción de la realidad es mucho más amplia. distorsionado. En otras palabras, nuestro cerebro nos empuja a correr riesgos y comportarnos creyendo que la violencia es una situación necesaria, casi sin miedo a la muerte. Naturalmente, el resultado de estas acciones es un gran drama.
Me gustaría mencionar algo aquí. Es posible que las situaciones que mencioné en mi artículo no tengan el mismo efecto en todos los individuos. En otras palabras, no existe una regla que indique que cada individuo que se encuentra con imágenes y eventos negativos en la pantalla comete un delito. Sin embargo, empujará a todos, más o menos, a comportarse fuera de lo que deberían sin darse cuenta. Aumentará en gran medida la probabilidad de desarrollar comportamientos peligrosos, especialmente para personas que pueden ser más propensas a la violencia debido a factores biológicos y ambientales. Por lo tanto, es importante mantener a nuestros hijos y a nosotros mismos alejados lo más posible de dichos contenidos, y al menos hacerles cuestionar los comportamientos negativos que encuentran mientras están cerca de ellos. Por ejemplo, cuando encuentre personajes que se hacen daño entre sí mientras mira dibujos animados, puede presionar a sus hijos para que los cuestionen haciéndoles preguntas como "¿Crees que este comportamiento es correcto?", "¿Cómo deberían comportarse?". Por lo tanto, tenga cuidado de estar cerca de ellos mientras están sentados frente a la pantalla.
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