Niños que experimentan ansiedad por separación
Cuando tu hijo muestra que tiene dificultades para dejarte con expresiones como “mamá, quédate aquí, no te vayas, no me dejes” o solo llantos y rabietas, de camino al colegio, en la puerta del jardín de infantes, de camino al trabajo ¿qué le pasa a tu hijo?
Cuando tu hijo experimenta esta ansiedad, ¿cuáles son tus sentimientos y pensamientos en esos momentos? ¿Cómo ves el evento?
Aquí estás en una bifurcación del camino. ¿Ves estos comportamientos de tu hijo como un problema y situaciones que no deberían ser, o si mi hijo tiene esta ansiedad, qué necesita mi hijo aquí, cuál es el motivo principal de su reacción? De hecho, cuando abordas el tema desde una segunda perspectiva, empiezas a ayudar a tu hijo y a ti mismo.
Entonces, ¿qué haré?
∙ El motivo de la separación debe discutirse abiertamente con este niño.
El niño no debe enfrentarse repentinamente a una separación. Por ejemplo, si va a la escuela, por qué fue a la escuela, si el padre va a viajar, por qué irá y en cuánto tiempo vendrá, se le debe explicar al niño de una manera que pueda entender. Hay que decir que el padre siempre volverá.
∙ Estar en un lugar empático que pueda comprender los sentimientos del niño es uno de los mayores apoyos que puede brindarle a su hijo con ansiedad por separación. Puedes ayudar al niño a nombrar y gestionar sus emociones con reflejos como “Te sientes triste”, “No quieres que me vaya”.
∙ Podéis establecer un ritual de separación entre vosotros. Por ejemplo, puedes convertir un objeto en tu objeto privado. Puede abrazar ese objeto cada vez que te extrañe. Si va al jardín de infantes o a la escuela, puedes dibujarle un corazón en la mano y tú mismo, y decirle que puedes mirar ese corazón cada vez que te extrañe y que pensarás en ella cada vez que te mire.
∙ No es realista esperar que el niño no llore durante los procesos de separación que vivirá por primera vez. Los niños pueden expresar su ansiedad mediante llantos y rabietas. Los padres deben permitir que sus hijos experimenten estos sentimientos. Además, se debe hacer sentir al niño que estará seguro cuando usted vaya.
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