Una dieta equilibrada y natural durante el tratamiento de fertilización in vitro es muy importante en términos de apoyar las necesidades básicas del cuerpo y la producción de hormonas y preparar un proceso de embarazo saludable.
AGUA: Ya que el 70% del cuerpo humano es agua , nuestra bebida básica es que nos ayuda en todo, también nos da apoyo en cuanto al tratamiento de fecundación in vitro. Consumiendo al menos 2 litros de agua al día se consigue de forma saludable la vitalidad de las células y la continuidad de las reacciones químicas.
PROTEÍNAS: Pescado, huevos, carnes magras y legumbres, que son Definitivamente deben incluirse en la dieta fuentes de proteína de calidad, uno de los componentes básicos del cuerpo. Las proteínas tienen un lugar importante en la producción hormonal, como en todos los campos.
CARBOHIDRATOS: Los carbohidratos complejos no procesados son alimentos que deben incluirse en la dieta. Granos como avena, cebada, trigo, legumbres, frutas y tubérculos deben consumirse como fuentes energéticas básicas.
VITAMINAS Y RECURSOS MINERALES: Especialmente el zinc y el calcio son minerales de gran importancia en la salud reproductiva. Además, también es necesario consumir cantidades suficientes de vitaminas E y C, hierro y ácido fólico. Sin embargo, sería más beneficioso elegir frutas y verduras cultivadas en temporada y en un entorno natural.
Carne, pescado, huevos, leche, pipas de calabaza, pipas de girasol, nueces, avellanas, almendras, higos, moras, calabazas, fresas, eneldo. Las verduras de hojas verdes como la lechuga, el quingombó, la col, el brócoli y la coliflor son los principales alimentos ricos en estas vitaminas y minerales.
ALIMENTOS QUE AFECTAN NEGATIVAMENTE EL TRATAMIENTO DE FIV
Los alimentos a considerar durante el tratamiento de fecundación in vitro son los mismos, además son alimentos que se recomienda evitar durante el embarazo y se deben seguir implementando cambios en los hábitos alimentarios que se inicien durante este periodo.
Carbohidratos que contienen azúcar procesada, maíz y jarabe de glucosa, grasas saturadas, productos cárnicos (deli) procesados, leche y productos lácteos de larga duración o reducidos en grasa, exceso de café, alcohol, carnes poco cocidas, huevos crudos, pescado de fondo que contiene mercurio, y los mariscos como calamares, gambas y mejillones son los principales alimentos que se deben evitar.
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