Todos experimentamos las mismas emociones, nuestro corazón late al mismo ritmo. El camino de vida que recorremos es el mismo, solo que nuestros paisajes son diferentes porque como individuos tenemos temperamentos diferentes. Ser amado, amar y saber que somos especiales para alguien incluso sin serlo se encuentran entre las necesidades más básicas de todos nosotros. El proceso de establecimiento de una relación, que es espontáneo y no requiere ninguna habilidad especial, puede verse dificultado por estos esquemas que nos permiten hacer comentarios negativos sobre nosotros mismos y la otra persona.
La impecabilidad es la principal esquema que puede estar relacionado con las relaciones románticas. Aunque a una persona con este esquema se le diga repetidamente que es amada y buena, el individuo se verá constantemente a sí mismo como "defectuoso". La emoción más destacada asociada con el esquema de defecto es la vergüenza. Porque la vergüenza suele aparecer en el momento en el que se revelan nuestros defectos. Para evitarlo, el individuo hará casi cualquier cosa. Este esquema hace que uno se sienta inadecuado e inútil en todos los aspectos de ser esposa y madre.
En segundo lugar, es posible hablar del esquema de escepticismo para las relaciones románticas. La situación más evidente de un individuo con un esquema de escepticismo se puede entender a partir de la dificultad para confiar en las demás personas. Un individuo con el esquema de Suspicacia piensa que lastimará, humillará, engañará, mentirá, estafará y explotará a otras personas. De hecho, el esquema del escepticismo es un esquema con un mecanismo de precaución. Si hay impaciencia, hay miedo. La persona que dice “Si hablas en serio, empecemos una relación” tiene miedo. Es posible que se haya activado el esquema del escepticismo. Estar en una relación tomando la posibilidad de ser rechazado y tolerando ser diferente en cada etapa de la relación y asumiendo el riesgo de que podamos romper en algún momento en realidad contribuye a una relación más placentera.
El tercer esquema encontrado es el esquema de "Abandono". Los individuos con este esquema creen que siempre serán abandonados por determinadas razones y que sus relaciones terminarán. Las razones para terminar una relación pueden incluir trampa, abandono o muerte. En otras palabras, los individuos comienzan sus relaciones pensando: "Seré engañado o abandonado en cualquier momento". Los individuos son en realidad Incluso si no es negativo, lo perciben como si fuera a serlo. “Lo que tengo miedo me puede pasar a mí, así que tengo que tener mucho cuidado para tener tiempo de llegar a urgencias. ¿Hay alguna llamada telefónica sin respuesta o algún mensaje sin respuesta? Creo que el desastre que temo puede ocurrir de repente. "De repente empezaré a tomar precauciones al respecto". Esto trae consigo celos. El defensor más importante de este cuadro es la ansiedad. El abandono y la duda son dos amigos muy cercanos. En cierto modo, son como parientes, primos. La persona ansiosa se compara con los demás y se encuentra de alguna manera inferior.
El cuarto es el esquema del "esquema de sumisión". Dejar el control de la propia vida a la persona que nos importa porque tenemos miedo o vergüenza ante la reacción de la otra persona. Hacen más concesiones en sus propios valores para no perder a su valioso cónyuge y no se dan cuenta de que, al tratar de proteger su relación, en realidad los están hundiendo aún más. La intensidad del amor y la dependencia de la otra persona hace que este esquema se active.
En quinto lugar, el "Esquema de Privación Emocional" juega un papel activo en las relaciones románticas. No expresan sus expectativas, necesidades y sentimientos de la relación porque creen que sus necesidades emocionales no serán satisfechas adecuadamente. Como su esposa no lo comprende, él se mantiene alejado de ella y comienzan a surgir problemas de actitud y comunicación. Están activos los siguientes pensamientos: “No hubo personas que me mostraran calidez, protección y sensualidad. Nunca he tenido a nadie que realmente me escuchara, me entendiera o se preocupara por mis verdaderas necesidades y sentimientos”.
En sexto lugar, el “esquema del perfeccionismo” es un fenómeno relacionado con los fracasos. El individuo tiene la necesidad de encontrar una pareja perfecta, un cónyuge perfecto. El individuo tiene el pensamiento de "Déjame encontrar lo mejor que pueda, para no tomar una decisión equivocada", y este esquema es un esquema que crea serios problemas. Porque el individuo se obliga tanto a sí mismo como a su pareja a ser perfectos. El perfeccionismo puede ser un verdadero dolor. Podemos decir que tiene dos patas. El perfeccionismo tiene una pierna narcisista y una pierna obsesiva. A la pierna obsesiva la llamamos más bien "trastorno de indulgencia". También tenemos dificultades para tomar decisiones durante la obsesión. Por lo tanto, incluso mientras continuamos, decimos de la otra persona: “No lo sé, en realidad ¿Es la persona que amo o no? ¿Es digno de mí o no? Es posible que escuchemos preguntas como: Es algo que destruye la alegría de vivir.
Las personas eligen parejas que continuarán sus esquemas de manera experiencial al establecer cercanía emocional y sentirse cerca de individuos que pueden hacer que sus esquemas desadaptativos tempranos continúen y los desencadenen.
p>
A partir de ahora, las partes de la relación eligen parejas que continuarán experiencialmente con sus esquemas. Si la calidad de vida se ve afectada, si los mismos problemas surgen una y otra vez de diferentes maneras y no se puede encontrar una solución, es importante obtener la opinión de otra persona, un experto si es posible. Si hay esquemas pesados que no se pueden resolver en la terapia de pareja, quizás un gran escepticismo, una gran culpabilidad, puede ser necesaria una intervención individual y una o ambas partes pueden solicitar terapia individual.
El cambio de una persona es un proceso que afecta automáticamente a la situación.
Leer: 0
