La principal causa de la gota son los hábitos alimentarios y de bebida. Una dieta desequilibrada y una ingesta excesiva de algunos alimentos e insuficiente de otros pueden provocar esta enfermedad. Sin embargo, otra condición que afecta su metabolismo también puede provocar que tenga gota, o puede que haya heredado esta enfermedad genéticamente. Los especialistas en Medicina Interna del Hospital Florence Nightingale respondieron todas las preguntas sobre las causas, los sÃntomas y el tratamiento de la gota, que es más común en los hombres.
¿Qué es la enfermedad de la gota?
La gota es una enfermedad metabólica que se produce como consecuencia de la acumulación e incapacidad del ácido úrico para ser eliminado de nuestro organismo. Cuando se toman demasiadas proteÃnas, el ácido úrico puede acumularse en nuestro cuerpo. Un metabolismo saludable elimina los ácidos úricos del cuerpo, pero la gota ocurre cuando el cuerpo no puede eliminarlos y el ácido úrico aumenta en la sangre.
Normalmente, el ácido úrico debe disolverse en la sangre y excretarse de nuestro cuerpo a través de los riñones. Sin embargo, algunos problemas en nuestro metabolismo impiden la eliminación del ácido úrico del organismo. Es posible que el problema no sólo esté relacionado con la ingesta excesiva de proteÃnas, por lo que se debe examinar cuidadosamente la alteración del metabolismo y realizar las investigaciones adecuadas.
¿Cuáles son los sÃntomas de la enfermedad de gota?
Si sueles despertarte por la mañana o a mitad de la noche debido a dolores e hinchazón de las articulaciones, es posible que hayas tenido gota. Dado que el sÃntoma más importante es el dolor en las articulaciones, la enfermedad puede confundirse con enfermedades reumáticas. Sin embargo, la gota generalmente está relacionada con un problema metabólico y, por lo tanto, se considera una enfermedad metabólica.
Si un problema con el sistema excretor y los riñones ha causado la gota, también pueden aparecer sÃntomas como dolor abdominal, lumbalgia, cálculos o sangre en la orina.
¿Cómo diagnosticar la gota?
Además del examen fÃsico, se debe escuchar la historia detallada del paciente. El dato más importante son los niveles elevados de ácido úrico en sangre. Sin embargo, el diagnóstico definitivo aún es posible examinando el lÃquido articular. El lÃquido articular se aspira con una jeringa. El diagnóstico de gota se confirma examinando los cristales de ácido úrico al microscopio. lira
¿Cómo tratar la gota?
Si cree que tiene sÃntomas de gota y no toma medidas contra ella, sus articulaciones pueden sufrir daños graves. Por esta razón, definitivamente debes consultar a un médico y no debes utilizar ningún medicamento distinto al recomendado por el médico durante tu tratamiento. Incluso si toma medicamentos para la hinchazón y el dolor en las articulaciones, no son para tratamiento.
El tratamiento se organiza según el curso de la enfermedad en su cuerpo y según sus perÃodos dolorosos o indoloros. Si se encuentra en un perÃodo doloroso, su médico le recomendará medicamentos "antiinflamatorios". También debes descansar durante estos periodos. Si hay algún problema con los riñones también se puede aplicar un tratamiento para prevenir la formación de cálculos renales.
¿Cómo se debe alimentar a los pacientes con gota?
Se pueden consumir cereales, todas las verduras excepto las limitadas, casi todas las frutas, pan blanco, arroz y cereales. Sin embargo, se debe tener cuidado al consumirlos y evitar comer en exceso. Alimentos como cerezas, fresas, arándanos y verduras que contienen mucha agua como el calabacÃn y el pepino ayudan a mantener el equilibrio del ácido úrico en la sangre.
Las personas con gota deben consumir aceite de oliva o de avellanas. También se ha observado que comer apio reduce los sÃntomas de la gota. Además de todo esto, lo importante no es tomar grandes cantidades de buenos alimentos, sino consumirlos con cuidado y regularidad. Antes de que la gota afecte más a tu metabolismo, debes intentar comer sano, organizar tus comidas y alejarte de los snacks.
Debes prestar atención al consumo de agua además de lo que comes y no descuidar beber agua.
Aunque las proteÃnas son el componente básico de nuestro cuerpo, el consumo excesivo de la misma, como en todo lo demás, puede dañar nuestro cuerpo. Los pacientes con gota deben reducir su consumo de carnes rojas. No debe consumir más de dos carnes del tamaño de la palma de la mano al dÃa y también debe evitar las carnes muy grasas. El bazo, los callos, el corazón, las salchichas, el tocino, el salami, las salchichas, el pato, las anchoas, las sardinas, los mariscos, la oca y los pescados pequeños tampoco se recomiendan para los pacientes con gota.
Consuma cordero, ternera, pavo, pollo o pescado bajos en grasa, sin exceder la cantidad diaria recomendada. lo sabe. Cuando se come carne, es necesario acompañarla de alimentos como leche o yogur. Porque ayudan a equilibrar el ácido úrico.
Los pacientes con gota también deben prestar atención al consumo de legumbres y no deben tomar alimentos como lentejas, frijoles secos, garbanzos, excepto seis o siete cucharadas en una comida. Además, verduras como las espinacas y la coliflor no deben consumirse más de ocho cucharadas, y los guisantes, champiñones y espárragos no deben consumir más de dos cucharadas. No hay limitación para otras verduras.
Los alimentos con levadura y las nueces también son peligrosos para los pacientes con gota. Se puede consumir menta, sal, perejil, vinagre y fruta al gusto. A menos que exista una condición especial, una persona con gota debe evitar los alimentos marrones. El pan integral y otros alimentos marrones sólo se pueden consumir cuando un dietista lo recomienda para pacientes con gota que necesitan perder peso.
Los alimentos carbonatados, los derivados de la carne y los alimentos ricos en grasas también se encuentran entre los alimentos que definitivamente no se recomiendan para la gota. Los pacientes con gota no deben comer yogur entero, leche ni alimentos carbonatados.
Si tienes gota, definitivamente no debes comer huevos fritos, sino huevos cocidos o pasados ​​por agua. Como ocurre con muchas otras enfermedades, durante la gota conviene eliminar de tu vida las grasas nocivas como la margarina, las grasas sólidas y el sebo. La nutrición es lo más importante para la gota. Debes intentar que esta dieta sea continua para proteger tanto tus riñones como tu metabolismo en general.
Los pacientes con gota definitivamente deben mantenerse alejados del alcohol.
Él/ella debe prestar atención al consumo de drogas y no debe tomar aspirina. Debe realizar comidas pequeñas y frecuentes. Los paseos ligeros y los deportes ligeros no deben faltar en su vida diaria.
Para el tratamiento de la gota se debe seguir estrictamente la dieta recomendada por el médico. La dieta contra la gota es muy importante para reducir las molestias en el paciente y no causar mucho daño.
¿Qué es bueno para la gota?
Un estilo de vida saludable, hacer deporte, evitar el estrés y las comidas copiosas en la cena mejora la calidad de vida de una persona con gota y reduce el curso de la La enfermedad a largo plazo afecta y dificulta su progreso. Además, enfermo Es fundamental reducir la ingesta de proteÃnas, que es la causa más básica de la enfermedad, y especialmente limitar las carnes rojas.
Deshacerse del exceso de peso y mantener su peso ideal lo protege de la gota y de muchas otras enfermedades. En general, adoptar una vida saludable y hacerla parte de tu vida debe ser un ideal al que nunca debes renunciar. Debes ser tratado. Cuando sienta los sÃntomas de la enfermedad, debe consultar inmediatamente a un médico especialista.
Debe ser examinado detalladamente para que no se confunda con otras enfermedades y no cause daños graves. La inflamación y el daño a las articulaciones que pueden ocurrir durante una enfermedad pueden dañar su cuerpo. En este punto, poner hielo en la zona inflamada puede reducir el dolor, pero no afectará al tratamiento de la enfermedad. El tratamiento es posible proporcionando una dieta adecuada junto con los medicamentos recomendados por el médico.
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