La terapia nos ayuda no sólo con el problema actual, sino también con los problemas que enfrentamos en nuestra vida diaria. Guía a la persona a comprender sus sentimientos y pensamientos, mejora sus habilidades para resolver problemas, mejora su capacidad para encontrar soluciones siendo más flexible ante las dificultades y ayuda a la persona a dar sentido a experiencias pasadas que no puede entender. . Ayuda a mejorar la salud mental, aumentar la resiliencia, realizar cambios positivos en la vida y comprender la diferencia entre los propios sentimientos, pensamientos y comportamientos. Manejo de emociones, establecimiento y mantenimiento de relaciones saludables. Defino el proceso de terapia como un viaje para encontrarse a uno mismo, donde usted y su terapeuta van como equipo, no un camino en el que lucha solo con los problemas y busca una solución. El hecho de que mis clientes experimenten curación y aumenten sus propios recursos durante el proceso de terapia son procesos que exploraremos juntos como cliente y terapeuta.
¿Qué le espera en este viaje?
El proceso de su sesión es muy fácil, muy doloroso y puede ser muy accidentado. Todo esto es parte del proceso terapéutico. Cada sesión es una experiencia diferente y especial. Es normal sentirse nervioso antes de la sesión, sin saber qué decir, teniendo demasiados pensamientos y confusión. Las emociones y pensamientos que cambian durante la sesión son todos normales. Después de la sesión, la sensación de estar más ligero, esperanzado o más pesado y cansado son sensaciones normales después de la sesión.
Terapia de Juego Experiencial
El juego es para los niños como comer, beber agua. , tan necesario como dormir. Los adultos pueden expresar sus sentimientos y pensamientos con palabras, pero este no es el caso de los niños, la forma en que los niños se expresan es a través del juego. La terapia de juego experiencial se puede aplicar a los niños a partir de este periodo, que suele ser los 2 años, quienes pueden desarrollar el juego abstracto. En el proceso de terapia de juego experiencial, el cuerpo del niño, la elección de juguetes y las metáforas en la sala de juegos son más de lo que dicen con palabras.
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