En los trastornos somatomorfos se observa que la persona se queja de síntomas o defectos físicos que sugieren la existencia de problemas médicos y no se pueden encontrar causas orgánicas. Soma significa cuerpo. En definitiva, trastorno somatomorfo; Es la somatización de las emociones.
La persona no tiene intención de engañar a los demás ni intención de fingir deliberadamente estar enferma. Hoy en día muchas personas acuden constantemente al médico por sus dolores, pero la respuesta que obtienen es que los problemas son psicológicos y necesitan acudir a un especialista en salud mental.
Entonces, ¿por qué la gente somatiza sus dolores? emociones? Porque no puede afrontar su emoción, es decir, no puede descargarla ni regularla. A veces la emoción está tan bien reprimida que no se nota en absoluto. La emoción, que no soporta pasar desapercibida, se cuida y se lanza a diestro y siniestro en el cuerpo de su dueño. Estas inyecciones a veces hacen que la persona sienta dolor de cabeza, a veces dolor de hombro y, a veces, dolor de estómago. Si estás pasando por una situación así, pregúntate; ¿Hay algún hecho o persona que me molesta o me entristece estos días? La forma más eficaz que tiene una persona de liberar sus emociones negativas es expresar ese sentimiento a su interlocutor. Por ejemplo, si estoy enojado con mi amigo, debería decirle esto, si estoy enojado con mi madre, debería poder decírselo. Lo importante es decir esto de manera neutral, con la única intención de expresar la emoción. Si la otra persona no es alguien que pueda soportar esto o si no estás listo para decírselo , lo harás por tu cuenta. Un método que desde fuera parece ridículo pero que es muy eficaz; expresar emociones en voz alta para uno mismo. Cuanto más específica expreses la emoción, mejor podrás liberarla. Por ejemplo; "Estoy enojado con Ayşe por gritarme" o "Estoy enojado con mi madre por ser injusta conmigo" o "Estoy enojado con mi hermano", etc... El cerebro se vuelve insensible a lo que escucha mucho. Entonces, a medida que repitas esto con frecuencia, notarás que tus sentimientos se calmarán después de un tiempo. Por supuesto, varía de persona a persona, pero en ocasiones esta eyaculación puede durar varios meses. ¡Cuanto más lo anuncies, más rápido te correrás! La idea de anunciarte esto en voz alta es Quizás pienses que parece demasiado simple, pero lo más simple es lo más efectivo. Esta técnica es un método que utilizo con mis propios clientes y conmigo mismo y recibo muchos comentarios positivos. Otra técnica es la técnica de la cámara. Digamos que la persona dice que le duele mucho el estómago, aunque no se puede encontrar ninguna causa orgánica. Luego esta persona entrará en esa zona con una cámara imaginaria y mirará. ¿Qué vería esta cámara si pasara por tu boca hasta tu estómago? ¿Qué le diría su dolor si pudiera hablar? ¿Qué quiere decirle ese dolor? El dolor se concentra allí, ¿en respuesta a qué evento y cualquier cosa que suceda desaparecerá? Si el dolor tuviera un género o una edad, ¿cuál sería? ¿Podría este dolor representar a alguien de su vida actual o pasada? Si la persona tiene la intención de sanar y no tiene ninguna ganancia secundaria, el trastorno somotoforme, es decir, la somatización de las emociones, es una condición que se puede resolver con terapia.
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