Si tiene alguno de los síntomas de ardor, dificultad para tragar, dolor abdominal, dolor en el pecho, náuseas, eructos o sangrado, es posible que tenga reflujo. ¡Lo que debes hacer es consultar inmediatamente a un médico y dietista!
Tratamiento
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Deben evitarse prácticas como el uso de cinturones ajustados.
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No se debe acostar inmediatamente después de la comida, sino que se debe ir a la cama al menos 3-4 horas después de la comida.
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La cabecera de la cama debe estar elevada entre 20 y 25 cm.
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Los medicamentos deben tomarse con suficiente agua, preferiblemente en posición vertical.
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No se debe fumar ni consumir alcohol.
Tratamiento dietético
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Consumo de alimentos como grasas y Se reducen los alimentos grasos, el té fuerte, el café, el chocolate, la menta y la cebolla.
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Las especias picantes, las bebidas carbonatadas, los tomates, las frutas cítricas y los alimentos muy calientes y fríos no deben consumirse.
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Las comidas deben espaciarse con frecuencia (al menos 2 horas), no se debe ingerir demasiada comida en una sola comida y la ingesta de líquidos debe consumirse mientras se come. y se debe beber líquido entre comidas.
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Se debe tener cuidado de mantenerse dentro de un rango de peso saludable.
Muestra Menú
Mañana: Té de tila
1 huevo o 1 loncha de queso blanco
1 pepino
5 aceitunas
2 rebanadas de pan de trigo integral
Merienda: 1 ración de fruta
1 vaso de leche tibia
Almuerzo: 1 plato de sopa (tarhana, lentejas, caldo de pollo, yogur, etc.)
Carne/pollo/pescado hasta 3 albóndigas
Ensalada
1 bol de yogur
1 rebanada de pan integral
Merienda: 2-3 trozos de grissini
1 rebanada de queso blanco
Cena: Plato de verduras con carne picada
3 cucharadas de fideos de yogur
3 albóndigas de lentejas
Buscar: 2 galletas dietéticas
1 vaso de suero de leche
Qué ¿Qué es la úlcera péptica?
La digestión de la úlcera péptica es una herida de corta/larga duración caracterizada por la pérdida de tejido con bordes bien definidos que puede entrar en contacto con la secreción gástrica que contiene ácido y pepsina en el sistema. El estómago secreta líquido ácido y mucosa, que se secreta a sí misma aunque descompone la carne y otras sustancias. Es un órgano especial porque es ineficaz contra daños. En condiciones normales, la disminución de los factores que protegen la mucosa, el aumento de los factores atacantes (ácido clorhídrico, pepsina, sales biliares, alcohol, etc.) y otros factores (herencia, nutrición, etc.) provocan úlceras.
Si presenta síntomas como dolor, ardor, eructos, miedo a comer, hipo, lengua oxidada, plenitud en el estómago, sensación de presión, náuseas, vómitos, comida que llega a la boca, estreñimiento, fatiga , disminución del apetito, es necesario iniciar un tratamiento.
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Tratamiento
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El descanso y el sueño regular (7-8 horas) son obligatorios.
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Porque aumenta la acidez del estómago. Nunca se debe utilizar alcohol y cigarrillos.
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Agentes bloqueantes, protectores de mucosas, antibióticos y Los antiácidos administrados para retrasar el vaciamiento gástrico y reducir el dolor deben usarse de acuerdo con las recomendaciones del médico.
Tratamiento dietético
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Desde Los medicamentos en el tratamiento de las úlceras causan estreñimiento, los alimentos fibrosos deben ser suficientes (20-30 g por día).
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No se deben consumir pimienta negra, pimiento rojo, cafeína ni café.
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El consumo de sal no debe ser excesivo, se deben reducir los alimentos salados y encurtidos.
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Se deben evitar las especias picantes y los jugos de frutas ácidas. evitar.
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El calcio que se encuentra en la leche puede aumentar los síntomas o si hay intolerancia a la lactosa (azúcar de la leche), la leche no debe exceder de 1-2 vasos al día. .
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El brócoli, la coliflor y los puerros pueden provocar gases.
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Deben evitarse las salsas.
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El té de tilo puede ser bueno para el estómago, otras infusiones de hierbas pueden ser riesgosas.
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No se debe acostar inmediatamente después de una comida.
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Las comidas deben ser pequeñas y frecuentes.
Menú de muestra
Mañana: 1 vaso de té ligero
1 huevo o 1 loncha de queso blanco
1 tomate pequeño
1 cucharada de mermelada/miel/melaza
; 1-2 rebanadas de pan integral
Merienda: 1 ración de fruta
1 taza de té de tila
Almuerzo: Carne/pollo/pescado hasta 3 albóndigas
guarnición de patatas y zanahorias hervidas o salteadas o plato de verduras
ensalada
fruta/yogur
1-2 rebanadas enteras pan de trigo
Merienda: 1 ración de fruta
Cena: 1 plato de sopa (yogur, lentejas, verduras)
Plato de verduras con carne picada
1-2 rebanadas de pan integral
Buscar: 1 té vaso de leche
2 galletas
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