La separación en las relaciones románticas puede afectar profundamente a las personas. El motivo, la forma y la gravedad de la separación que afecta al individuo dependen de muchos factores diferentes.
Las relaciones son internalizadas por los socios después de 2 años y comienzan a influirse mutuamente. Por este motivo, las separaciones en relaciones de más de 2 años afectan más al organismo.
Las investigaciones han demostrado que no es posible romper un acuerdo. La decisión final siempre recae en una de las partes. La posibilidad de nuevas relaciones anima al individuo en la decisión de separarse.
El motivo de las rupturas en el período de 2 años, que se considera el punto de inflexión, suele ser la incapacidad de establecer cercanía, mientras que en las relaciones de más de 2 años, este motivo es la pérdida del sentimiento de cercanía. La incapacidad del individuo para sentirse amado y cuidado desencadena la separación.
Una de las razones por las que las separaciones se vuelven difíciles es el sentimiento de privación. Las investigaciones muestran que la undécima semana es importante para que el dolor de la separación se vuelva habitual. 6 meses se considera una pausa saludable para iniciar una nueva relación.
No existe una cura rápida para el dolor de separación. Ser la parte abandonada desencadena la sensación de privación y puede hacer que el proceso se viva con más intensidad.
No reunirse con la expareja tras la separación ayuda a que el proceso transcurra de una forma más sana y fluida . Las negociaciones realizadas durante el proceso de aceptación pueden extender el dolor durante un período de tiempo más largo.
La angustia causa dolor emocional en el individuo. El dolor emocional y el dolor físico activan la misma área del cerebro. Por tanto, es un dolor real e intenso. Los desamores duran mucho tiempo y son difíciles de olvidar para las personas.
Aunque las diferencias se perciben como personales, ambas partes en realidad comparten este resultado. No sería correcto asumir toda la culpa o culpar a la otra parte. En caso de no poder tomar la decisión de separación hablando con la pareja, anotar lo sucedido hará que el individuo se sienta bien.
En las relaciones donde la separación y la reconciliación se repiten con frecuencia, la energía gastada en mantener la relación es tanta que el esfuerzo invertido para tener una relación de mejor calidad es insuficiente. Por supuesto, el proceso de superar una ruptura está estrechamente relacionado con los estilos de apego.
Ser abandonado es una situación dolorosa m y esto es normal. La gente debería aceptar este dolor y no ser dura consigo misma por el sufrimiento. El abandono no te define ni da forma a tu futuro o pasado. Para aceptar plenamente que una relación ha terminado, debes excluir a tu expareja de todos los aspectos de tu vida. Volver a la identidad que tenía antes de la relación puede ayudar a facilitar el proceso. Refugiarse en la presencia de sus seres queridos o centrarse en el trabajo es beneficioso para el individuo.
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