¿Cómo curar traumas del pasado?

Podemos definir el trauma como un conjunto de eventos que no se pueden controlar, ocurren cuando menos lo esperamos, amenazan nuestra vida e integridad física, y también amenazan nuestro sistema de creencias. Además de todas estas características, también tenemos los traumas que vivimos en la infancia, que pueden afectar a casi toda nuestra vida y podemos ver más claramente con estudios científicos recientes que pueden ser la causa de muchos problemas de salud que experimentamos.

Mientras lees este artículo, podemos ver más claramente la infancia. También se te presentará una lista de algunos eventos negativos de la vida que puedes haber experimentado. Le sugiero que preste atención a cuántos de los elementos de esta lista ha experimentado y qué tan incómodo se siente cuando todavía recuerda estos eventos hoy, así como si experimenta algunos síntomas físicos cuando recuerda el evento o el recuerdo. /p>

Características comunes de los traumas: Los eventos traumáticos son inusuales; No porque ocurran raramente, sino al contrario, porque dañan y destruyen la adaptación humana a la vida. A diferencia de las simples desgracias, los acontecimientos traumáticos generalmente implican un encuentro personal con amenazas a la vida y la integridad corporal humana, o violencia y muerte. El trauma deja a las personas con la forma más grave de impotencia y provoca nuestras reacciones ante los desastres. Cuando observamos las características comunes de las personas que han experimentado un trauma psicológico en general, vemos que experimentan emociones similares como "miedo intenso, pérdida de control, impotencia y amenaza de extinción".

Qué problemas de salud causan los traumas infantiles:Los traumas experimentados durante la infancia son experiencias de vida negativas que dañan el cerebro en desarrollo de los niños y cambian la forma en que responden al estrés, provocando el colapso de su sistema inmunológico y cuyos efectos pueden aparecer décadas después. Hoy podemos decir que en realidad es una amenaza para las sociedades, además de un hecho que ha sido demostrado por estudios científicos que causa muchas enfermedades psicológicas, psiquiátricas e incluso médicas. Entonces, si nos preguntamos qué problemas contiene esta amenaza, nos enfrentamos a una amplia gama de amenazas. � emerge un espectro.

Las experiencias de vida negativas a las que estuvo expuesto en su infancia incluyen muchos temas como el abuso emocional, físico y sexual, la violencia por parte de sus padres, la adicción a sustancias y el divorcio, y los problemas de salud que esto conlleva. causas. Cuando lo miramos;

-TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático)

-Trastorno de Pánico

-TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)

- Depresión

-Trastorno de ansiedad

-Fobias, miedos

-Adicciones

-Trastornos de la personalidad

-Fibromialgia

-Cáncer

-Artritis

-Asma

-Alergias

-Límite

-Migraña

Se ha determinado que causa muchos problemas de salud como.

Estudio Científico sobre Traumas Infantiles y sus resultados:Estos rubros en la infancia, es decir, cuando se evalúan las estadísticas de traumas domésticos que causan enfermedades mentales y médicas, se ha demostrado mediante estudios científicos que están muy relacionados entre sí.

En una investigación realizado por la Fundación Kaiser Permanente con aproximadamente 17000 (diecisiete mil) personas adultas con una edad promedio de 50 años. Se les preguntó si estuvieron expuestos a experiencias infantiles negativas. En este estudio, se hicieron las siguientes 10 preguntas:

1- Si estuvieron expuestos a abuso físico

2-Si estuvieron expuestos a abuso emocional

3-Abuso sexual.Si han estado expuestos al mismo

4-Situaciones de abandono emocional

5-Situaciones de abandono físico

6-Si algún miembro de la familia familia tiene adicción a sustancias

7-Si fueron sometidos o no a violencia por parte de sus padres

8-Si alguno de los miembros de la familia tiene algún trastorno mental

9-Separación de padres (Divorcio)

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10-Si tiene o no un familiar que estuvo preso

Según la investigación;

  • Al menos 1 de estas experiencias de vida negativas en tu infancia. El número de personas que lo han experimentado corresponde al 67% del total. Es decir, cuando miramos su prevalencia, al menos 2 de cada 3 adultos han vivido al menos 1 experiencia vital negativa en su vida.
  • Cuanto más aumentan las experiencias de vida negativas, mayor es el riesgo de que la persona experimente problemas de salud crónicos.
  • Personas que experimentaron al menos 5 de estas experiencias de vida negativas en su infancia;
  • Por ejemplo, el riesgo de consumir drogas intravenosas como la heroína es 46 veces mayor que el de otras personas (4600%, lo que significa que si has experimentado al menos 5 de estos eventos, estás muy probabilidades de convertirse en drogadicto)
  • El riesgo de consumo excesivo de alcohol es 5 veces mayor (700%)
  • El riesgo de congestión pulmonar crónica (EPOC) es 4 veces mayor (399 %)
  • El riesgo de tener problemas de visión es 3,5 veces mayor (354%)
  • El riesgo de tener enfermedades cardíacas es aproximadamente 3 veces mayor (285%)
  • El riesgo de sufrir un derrame cerebral es aproximadamente 3 veces mayor (281%)
  • Riñón El riesgo de sufrir un ataque cardíaco es aproximadamente 2,5 veces mayor (263%)
  • El riesgo de fumar es aproximadamente 2,5 veces mayor (250%)
  • El riesgo de sufrir un ataque cardíaco es aproximadamente 2,5 veces mayor (232%)
  • El riesgo de desarrollar asma es aproximadamente 2,5 veces mayor (231%)
    • El riesgo de estar expuesto a abuso sexual antes de los 10 años provocando un embarazo en la adolescencia es 8 veces mayor (800%) )
    • Exposición a al menos al menos 4 experiencias de vida negativas en la infancia;
  • Existe un riesgo 5 veces mayor de embarazo no deseado (500%)
  • Intento de suicidio Provoca un aumento de 12 veces en el riesgo de embarazo (12 veces). Se ha determinado que la exposición a experiencias de vida más negativas acorta la vida humana en 20 años.
  • Uno de los aspectos sorprendentes de esta investigación es que la mayoría de las personas que participan en la investigación son personas educadas y sus ingresos están en un nivel que podemos aceptar como medio y superior.

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