Cada trauma es como un pesado saco que se lleva a la espalda
Cada trauma es como un saco a la espalda. Si podemos resolver estos problemas, nos habremos liberado de esa carga. El perdón es un método eficaz para aliviar la carga.
El punto aquí es pensar orientado a soluciones en lugar de problemas, centrarse en lo positivo en lugar de lo negativo.
El pasado de una persona ha sido tratada injustamente, ha vivido un trauma, ha vivido un shock, está muy enfadado con alguien. Este sentimiento de ira despierta en esa persona la ira, un estado de ánimo deprimido, y por otro lado, despierta la queja. Verás, hay gente alrededor que siempre se queja de su situación, y cuando investigamos su pasado, encontramos traumas no resueltos. Cada trauma es como un saco en la espalda de una persona. Así como este saco restringe nuestro rango de movimiento, nos impide caminar y reduce nuestro rendimiento, también afecta nuestro rendimiento mental y emocional. Es importante resolver los traumas que no podemos perdonar o no podemos solucionar, o mejor dicho, no es necesario perdonar. Nos afectan traumas, injusticias, experiencias de shock y decepciones en las relaciones entre personas que no podemos solucionar. Si podemos resolver estos problemas, sacaremos esa carga de nuestra bolsa y nuestra carga será más ligera, estaremos relajados y nuestro rango de acción se ampliará.
Antes de perdonar, debemos aceptar
Las personas que están enojadas, tensas y nunca se relajan siempre tienen ese tipo de cargas en su mundo mental. Estas personas no pueden estar cómodas y no pueden lograr una meta debido a esta carga. Se necesita algo aquí antes de que puedas perdonar. Hay que aceptar, aceptar la verdad. Entonces el siguiente paso hacia el perdón es aceptar los hechos. En algunas situaciones es posible que no puedas perdonar, pero sí aceptar los hechos. Por ejemplo, hay infidelidades, ¿cómo vas a perdonar? En situaciones tan imperdonables, cuando la persona lo acepta, funciona el siguiente razonamiento: Si hay solución, haré lo necesario, no vale la pena enfadarse. Si no hay solución, aunque me enoje, no vale la pena enojarse porque el resultado no cambiará. Porque incluso si estás molesto, el resultado no cambiará, por lo que te estás comiendo a ti mismo, llevando una carga sobre tu espalda como esta.
Piensa en tus sentimientos
La primera emoción que siente una persona cuando piensa que la han tratado injustamente es la ira. Por ejemplo, alguien te ha hecho una injusticia o tu jefe te ha puesto en una mala posición delante de todos, en tal situación, en lugar de enojarte y dejar el trabajo o pensar en presentar una demanda, primero debes pensar en tu sentimientos. La emoción que sentimos en este tipo de situaciones suele ser ira. Si una persona piensa que cuál de sus principios, principios o reglas está dañado; Si analiza qué porcentaje del incidente fue causado por mí y qué porcentaje fue causado por la otra parte, y genera pensamientos sobre sus sentimientos, estará un paso más allá. Después de generar ideas, también piensa en posibles soluciones. Se decide por una de estas soluciones, como el plan A, el plan B, el plan C, y nunca mira atrás. Si una persona hace esto, desarrolla un estilo de resolución de problemas. Si parece que el evento no se puede cambiar, si hay resentimiento o injusticia, no tiene sentido ni sirve hacerle a la persona preguntas como: "¿Por qué hiciste esto?". Es un requisito de la mente aceptar. Si una persona perdona a otra después de la aceptación, le da 2 regalos a la persona a la que perdona, y él mismo gana 4 regalos.
El honor no está protegido por los sentimientos, está protegido por la razón
Nuestro orgullo ha sido dañado, pero no podemos protegerlo con nuestros sentimientos, lo protegemos con nuestra mente. En tales situaciones, no es una decisión inteligente decir: "Mi dignidad fue herida, me sentí avergonzado delante de todos, no puedo perdonar esto, así que dimito". En tal situación, 'Mi dignidad fue herida, ¿por qué fue herida? Una persona debería hacer un análisis FODA por sí misma, preguntándose "¿Cuáles son mis fortalezas y cuáles son mis debilidades?" Debería preguntarse por qué ocurrió esta situación y si debería confrontar a la persona que hirió su dignidad.
Establecer una buena cooperación es un valor del siglo XXI
El perdón es una virtud y no es fácil de lograr. La persona que perdona realiza dos acciones y en realidad le dice a la otra parte: 'Renuncio a mis derechos por ti, de hecho, no soy tu enemigo.
Hay un conflicto entre nosotros y la otra parte, Este tipo de situaciones ocurren con frecuencia en el lugar de trabajo. Si perdona un error, "no soy tu enemigo". Le da un regalo diciendo: El segundo dice: "Renuncié a mis derechos por ti". En lugar de un sentimiento de defensa, la otra parte se siente culpable y arrepentida. "Cometí esta injusticia con esta persona, pero esta persona aun así prevaleció, mostró virtud y me perdonó", dice. Si es malicioso, causa malestar; si es benévolo, se crea confianza. Esto aumenta el amor, aumenta el respeto, aumenta la confianza y reduce el miedo en la relación. Éste es el valor del siglo XXI: establecer una buena cooperación. Ser capaz de establecer una buena cooperación es el mayor capital de esta época, el capital social. Las personas que puedan cooperar bien podrán progresar en esta era, es decir, el emprendimiento heroico no es posible solo.
Sentir arrepentimiento es una ganancia
El sentimiento de arrepentimiento demuestra que la persona puede ser autocrítica y cuestionarse. Esta es una ventaja del 50% para la persona. Poder sentir arrepentimiento es una virtud. Algunas personas cometen el mismo error y no se arrepienten. Sentir arrepentimiento es un 50% de ganancia para una persona, significa que mejorará. En tales casos, la persona necesita dar el segundo paso; si lo acepta y lo carga todo el tiempo, se convertirá en una carga sobre sus hombros. En tales casos, es necesario producir pensamientos después de las emociones; algunas personas confunden sus pensamientos con sus sentimientos. Nuestros sentimientos son arrepentimiento. '¿Por qué hice esto llamado arrepentimiento? Necesitamos preguntarnos: '¿Qué me enseñó este evento?'
Como cultura, embalsamamos los traumas y los continuamos en casa
El problema es obvio, el sentimiento de arrepentimiento. Le rompí el corazón a alguien, cometí un error, me perdí el examen. En este caso, es necesario preguntar: '¿Qué me enseñó esto?' En la vida los fracasos son muy importantes porque los fracasos son generosos pero el éxito no es generoso, el éxito enseña algo pero el fracaso enseña mucho. Cuando miramos la vida, la persona que ha progresado es la que puede aprender de sus errores. Existe una ley tan secreta en la vida que dice que las dificultades traen el éxito, el éxito no ocurre en la comodidad, el potencial siempre surge en ambientes opresivos, el potencial no surge en ambientes cómodos y confortables. Las presiones que experimentamos revelan potencial, por lo que es necesario centrarse en cómo convertir el arrepentimiento en ganancia. No digas "Esto me enseñó esto" Su mano. De hecho, debería escribirlo, no revivirlo mentalmente una y otra vez. Cuando se piensa una y otra vez, una persona revive el evento que ocurrió hace 10 años como si hubiera sucedido ayer. La gente tiene razón en no olvidar estos acontecimientos, pero hay que encontrar una solución lógica y cambiar de tema. Si no puedes hacer esto, seguirá siendo una carga para tu cerebro. Como cultura, embalsamamos los traumas y los continuamos en casa, mientras que necesitamos miniaturizarlos y seguir adelante con nuestras vidas.
Aprendamos de lo negativo
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El objetivo aquí es pensar en una solución -orientado en lugar de orientado a problemas, y centrarse en lo positivo en lugar de lo negativo. Aprendamos de lo negativo, pero centrémonos en lo positivo y consigamos ser felices con las pequeñas cosas. Además, lo muy importante no es lo que hacemos, sino cómo lo hacemos. Para poder comunicarnos sanamente con otras personas, primero debemos comunicarnos con nosotros mismos.
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