Estimados padres, ¿cómo va el proceso de cuarentena con su hijo adolescente? Estoy aquí para decir: "Si estás pasando por un momento difícil, es perfectamente natural". El camino hacia la edad adulta está pavimentado con piedras hirientes. Por eso muchos investigadores llaman a la adolescencia un período de tormenta y estrés. Es obvio que criar hijos presenta diferentes desafíos para cada grupo de edad. Pero la adolescencia es bastante difícil incluso para estos jóvenes que no son ni adultos ni niños. Especialmente si está en casa durante el periodo de cuarentena, no puede ver a sus amigos, tiene comunicación limitada, ni siquiera puede ir al colegio y socializar, y tiene toque de queda… Quizás estés pensando que estamos todos en la misma situación, necesita para acostumbrarse. Tienes razón en un punto. Pero hay algunas diferencias biológicas que debemos recordar.
El más importante de ellos es el desarrollo del cerebro. Las reacciones de los adolescentes al mundo exterior se basan en sus emociones, no en su lógica. Porque la parte que llamamos lóbulo frontal, que está en todo nuestro cerebro y nos permite calmarnos y pensar con lógica, aún no ha completado su desarrollo en la adolescencia.
Por el contrario, la amígdala, que se encarga de la gestión de emociones como el miedo, la tristeza, el pánico, la ira y el odio, es muy activa. Esto hace que experimenten estas emociones con mayor intensidad y tengan dificultades para afrontar situaciones de crisis de forma tan saludable como los adultos. También tienden a dar reacciones más extremas que los adultos cuando se enfrentan a una situación estresante.
Ahora piense en el comportamiento de su propio hijo adolescente; su hijo tuvo reacciones intensas que usted describió como innecesarias ante una situación de estrés que le resultó fácil de superar o afrontar, ¿verdad? Por ejemplo, ¿cuando intentas llevarlo con un amigo cercano que tiene que dejar la escuela o a un entorno al que no quiere ir? Rebelde y dramático, ¿no? Todos estos son amígdala. No te preocupes, con el tiempo el lóbulo frontal completará su desarrollo y ese mar ondulado se calmará.
Y, por supuesto, también hay hormonas. Todos los adolescentes secretan todas las hormonas que secretan los adultos, pero en diferentes niveles. Por ejemplo, la adrenalina se secreta más en los adolescentes dependiendo de su estado emocional. La hormona cortisol, que actúa como regulador del estrés y la ansiedad, también es Por tanto, tiende a secretarse más en los adolescentes. En consecuencia, los adolescentes tienden a estar más estresados y ansiosos.
Después de saber todo esto, piensen en lo que podría significar para ellos este período de crisis en el que nos encontramos, que es difícil incluso para nosotros como adultos. Es posible que estén tratando de no darse cuenta y parezcan estar afrontando la situación. Pero como todos nosotros, lo están pasando mal.
“Entonces, ¿qué haremos?” Si preguntas, la respuesta es; En primer lugar, debes tener paciencia y recordar que sus reacciones emocionales repentinas y posiblemente extremas son normales. Ser terco es inútil y dañará tu relación. Siempre debes ser tú quien le permita expresar sus sentimientos. Aunque parezca y actúe como un adulto, todavía necesita que lo calmes y lo estabilices emocionalmente. Lo más importante es que debe ser comprendido, como todos nosotros. Por eso necesitan un buen oyente. Pero este “buen oyente” no tiene por qué ser usted como padre. A veces puede ser un mayor de la familia, un primo o un compañero sensato. Debes tener la madurez suficiente para saber que otra persona puede asumir esta tarea. Si respondes de la misma manera a sus arrebatos repentinos en una situación de crisis, pensará que este comportamiento es normal y correcto. Por favor, démosles el ejemplo correcto de cómo debe comportarse un adulto. Atentamente.
Leer: 0
