La depresión es uno de los trastornos mentales identificados más antiguamente y, a diferencia del duelo, es mucho más intensa y duradera. Depresión; Provoca perturbaciones en áreas importantes de su vida como el trabajo, la familia y la vida social. En el libro de diagnóstico del DSM, la depresión se define como al menos uno de los siguientes 9 síntomas y al menos cinco de los dos primeros síntomas que duran dos semanas y la mayor parte del día.
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Estado de ánimo deprimido (tristeza, tristeza, tristeza) casi todos los días. Desesperanza, sensación de vacío..)
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Pérdida de interés (disminución de actividades o incapacidad para disfrutar)
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Cambio de apetito-peso (Perder o ganar peso sin motivo)
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Insomnio o sueño excesivo
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Retraso psicomotor-agitación (lentitud en los movimientos o inquietud)
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Debilidad-baja energía
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Sentimientos de Inutilidad y culpa
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Dificultades para concentrarse y tomar decisiones
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Pensamientos de muerte y suicidio
Puede haber muchas razones posibles para la depresión. Las causas comunes incluyen:
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Historia familiar; Su riesgo de desarrollar depresión es mayor si hay depresión u otro trastorno del estado de ánimo en su familia.
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Traumas en la primera infancia; El trauma experimentado en la primera infancia puede afectar la forma en que usted responde a situaciones estresantes en el futuro.
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Condiciones médicas; El riesgo de desarrollar depresión es mayor en algunas afecciones, como enfermedades crónicas, insomnio, dolor crónico y trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
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Trastorno por uso de sustancias; Un historial de abuso de drogas o alcohol aumenta el riesgo de depresión.
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Además, muchos factores como desequilibrios químicos en el cerebro, baja autoestima, pérdida de un ser querido , los problemas económicos y los acontecimientos estresantes de la vida contribuyen al desarrollo de la depresión.
La depresión se diagnostica basándose en los signos y síntomas que aparecen, no sobre sus causas. Cualquiera que sea la causa de la depresión, las dimensiones cognitiva y conductual juegan un papel importante en su continuación. Aunque existen muchos enfoques diferentes para tratar la depresión, la Terapia Cognitivo Conductual Es el tipo de psicoterapia cuya eficacia en la depresión mejor ha sido demostrada por estudios recientes. La base de la terapia cognitiva es que los pensamientos, las emociones y los comportamientos se afectan entre sí. La terapia cognitiva de la depresión tiene como objetivo realizar ajustes en las emociones y el comportamiento de las personas mediante la evaluación de sus procesos de pensamiento, pensamientos distorsionados y creencias.
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