Muchas personas tienen problemas en las relaciones cercanas, como las románticas, familiares y de amistad. Cuando llegamos a la fuente de estos problemas; Parece que hay algunas distorsiones e inexactitudes en la forma en que las personas establecen y conducen relaciones y en su estructura de personalidad.
La mayoría de las personas que tienen problemas en sus relaciones y buscan ayuda encuentran casi los mismos problemas en sus relaciones, pero viven en una relación sana.Es difícil o experimenta constantemente relaciones
cortas y rupturas. No puede romper con una relación problemática, quejándose constantemente de haber sido traicionado y de no poder confiar plenamente en el sexo opuesto. No puede iniciar ni terminar una relación, o cambia constantemente de relación, cansándose y agotándose. Se queja de no ser comprendido
y no puede tener relaciones sanas.
La razón principal de estos y otros problemas similares es la propia forma de pensar y comportarse de la persona.
A pesar de esto, muchas personas lo consideran. la otra parte culpable como causante de los problemas relacionales que experimenta,
/> piensa que está pasando por mala suerte o desgracia. Cree que las personas son desagradecidas e indignas de confianza
pero la verdadera razón es la propia forma de pensar y comportarse de la persona. Por lo tanto, una persona que experimenta problemas
similares en sus relaciones debe centrarse en su propia forma de pensar y actuar, en lugar de ver a los demás como la fuente del problema, y cambiar los incorrectos, distorsionados y distorsionados.
Estas formas incorrectas de pensar y comportarse. La forma en que perciben y abordan los problemas generalmente está relacionada con sus experiencias pasadas. Los problemas, decepciones, traumas y pérdidas que una persona experimenta desde su infancia y continuando
crean en él un determinado sistema de pensamiento y comportamiento. A partir de estas experiencias, la persona aborda todos los problemas que vive actualmente y que experimentará en el futuro con los mismos patrones de pensamiento y comportamiento. Por ello, de vez en cuando experimenta bloqueos y rupturas en sus relaciones.
El objetivo de la terapia es darle a la persona la capacidad de resolver problemas y mejorar la relación.
En sesiones de psicoterapia durante todo el tratamiento. En este proceso se reflejan los problemas de relación que la persona ha experimentado en el pasado. Teniendo esto en cuenta, se determinan las similitudes entre el presente y el pasado. Se determinan los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la persona relacionados con el problema. Los enfoques de la persona ante los problemas se reorganizan determinando las formas de pensar y comportamiento que causaron los problemas de relación que la persona ha experimentado
en el pasado y ahora. /> Los problemas de relación se pueden superar y las relaciones se pueden mejorar. Al reorganizar sus pensamientos,
comportamientos y enfoques, puede abordar los problemas que encuentra desde una perspectiva más saludable
y ser capaz de afrontarlos.
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