Los errores son inevitables; La única forma de dejar los errores en el pasado es mantener la calma.
Cuando los padres les gritan a sus hijos, normalmente no es lo que quieren. De hecho, muchos padres se fijan como ideales mantener la calma antes de convertirse en padres y pretenden nunca gritarles a sus hijos. Sin embargo, a medida que los niños crecen, cuando las actitudes y comportamientos esperados no se cumplen y no hay solución, gritar es el final inevitable para muchos padres.
Cuando pensamos en lo que hay de malo en gritar; brevemente; Cuando le gritamos a un niño, la autoestima del niño baja, puede malinterpretar el mensaje que le quieres dar y pensar que no lo amas o que es culpable todo el tiempo, haciendo de esto un rasgo de personalidad o patrón de conducta. Además, te acostumbras a la situación porque te gritan con frecuencia y el mensaje que quieres dar pierde su efecto. Como resultado, es inevitable tener una comunicación completamente poco saludable.
Generalmente, en la primera infancia, los niños actúan de acuerdo con las etapas de desarrollo esperadas, y las etapas que atraviesan mientras adquieren habilidades pueden ser un desafío para los padres. . Por ejemplo; Es posible que un niño de 2 años enfrente una reacción de los padres como resultado de mostrar sus nuevas habilidades en las paredes o en muebles valiosos.
Las consecuencias indeseables de gritar son:
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Enviar el mensaje equivocado: Los gritos a menudo no logran transmitir el mensaje. Como resultado, aumenta la respuesta verbal y física del niño.
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Comportamiento aprendido: Los niños a menudo ignoran cuando sus padres gritan. Porque gritar no crea conciencia en el niño. Al contrario, es mucho más sorprendente y eficaz que un niño diga que está muy decepcionado y le susurre al oído. Cuanto más tranquila sea tu voz más efectivo será el mensaje que quieras dar. Abordar con calma el comportamiento inapropiado le permite concentrarse en enseñarle al niño lo que no está bien en su comportamiento y concentrarse en el problema central.
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Yo -estima: Gritando� Tiene un impacto negativo directo en la baja autoestima de los niños y por tanto en una disminución de su rendimiento académico. Los niños expuestos a gritos pueden desarrollar actitudes agresivas y destructivas. Lo más importante es que sienten que no son amados y que todos los criticarán constantemente.
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Lazos saludables: Cuando gritar es una forma crónica de comunicación , tanto los niños como los padres son positivos, afectuosos, lo que hace que pierda la oportunidad de formar vínculos plenos. Para los niños ansiosos, esto puede tener consecuencias más peligrosas.
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Autoculparse: Llorar puede hacer que los padres se sientan culpables y desmoralizados. Los adultos que expresan su enojo de manera negativa aumentan sus niveles de estrés.
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Actitudes parentales incorrectas: Los niños y adolescentes necesitan tener el control: aunque parezca que lo desean, lo que realmente los hace sentir seguros son las figuras de autoridad tranquilas, consistentes y justas. Gritar hace que exhibamos actitudes parentales incorrectas.
Se pueden utilizar los siguientes métodos para establecer una comunicación saludable;
Identificar problemas: Identifique problemas recurrentes que a menudo le molestan a usted y a sus hijos. Por ejemplo; Si salir a la escuela por la mañana es un problema crónico, las soluciones podrían incluir preparar la ropa, ducharse la noche anterior o despertarse un poco más temprano para todos.
Comprender los motivos: Ser consciente de la causa del comportamiento nos permite actuar sobre respuestas más tranquilas. Si entendemos que un niño está de mal humor porque está cansado o tiene hambre cuando duerme hasta tarde o no come, podremos notar y controlar nuestras propias reacciones.
Establezca expectativas realistas: cuando los niños son aceptados tal como son y no sobrecargados de responsabilidades, es menos probable que los padres se sientan decepcionados como resultado de expectativas excesivas y crean actitudes más tranquilas.
Pase tiempo de calidad: Que los padres intenten hacer más de una cosa al mismo tiempo genera reacciones negativas por parte de los niños. ir. Por ejemplo, ocuparse del teléfono u otras cosas a la hora de comer puede provocar que el niño no coma o que arroje la comida al suelo para los niños más pequeños. Esto puede llevar a actitudes parentales negativas.
Respira y cuenta hasta 10 Es importante darte cuenta de que estás a punto de perder el control para que puedas alejarte de la situación, intenta tomar Respire profundamente y diga de 10 a 10 por dentro. Puede contar hasta que pueda salir de la habitación. Un padre que le dice a su hijo que se tome un descanso también está modelando el comportamiento de autocalmarse.
Distracción: ignorar los comportamientos problemáticos es otra estrategia que ayuda a los padres a dejar de gritar. Si te alejas hasta que te calmes, no alimentarás tu ira. Además, al permitir que los niños practiquen "llamar" por sí solos sin la guía de sus padres, les estás dando la oportunidad de perfeccionar sus habilidades.
Simplifica: Además de ignorar , es importante simplificar. Por ejemplo: Cuando algo se cae y se rompe, en lugar de enfadarse con los niños, sin reaccionar de forma exagerada ante el suceso; Podrías decir: "Limpiemos juntos".
Busque apoyo: cuando no pueda mantener la calma tener un grupo de apoyo de amigos y familiares ayuda. Esto le dará un poco de descanso.
Hable siempre de sus sentimientos cuando hable: Dependiendo de la edad y el nivel de desarrollo del niño, es apropiado que los padres hablen con sus hijos sobre sus sentimientos una vez. las cosas se han calmado. "Lo siento, me perdí. No debería haber sido tan grosero contigo. ¿Pero entiendes por qué estoy enojado?'' Las conversaciones fortalecen la comunicación entre padres e hijos y reducen el riesgo de que vuelvan a surgir posibles problemas. Además; Enviar el mensaje "Aún te amo incluso cuando estoy enojado" siempre te ayudará a construir relaciones saludables.
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