Muchos estudios en el campo de la salud mental han revelado que recibir apoyo psicológico es una de las formas más eficaces de afrontar las dificultades encontradas. Cada individuo puede sentir que tiene dificultades para afrontar las situaciones indeseables o negativas que encuentra de vez en cuando. En estos tiempos, conseguir el apoyo de un experto en la materia es un método de apoyo para que puedas resolver tus problemas que no puedes afrontar y afrontar los momentos difíciles en los que te encuentras. Apoyo psicologico; Estos son los servicios que prestan expertos que han completado su formación en este campo a personas que están pasando por un momento difícil debido a los problemas que están viviendo y necesitan apoyo. Apoyo psicológico en línea; Es un proceso de asesoría que es brindado por expertos en la materia y se realiza a través de plataformas en línea a través de audio y video sin reunirse con el cliente en ningún ambiente físico. Aunque hemos escuchado su nombre con más frecuencia durante el período en el que priorizamos satisfacer nuestras necesidades a través de plataformas en línea después del Covid-19, de hecho, la terapia en línea ha sido aplicada por muchos expertos en el mundo durante mucho tiempo. En este proceso, las personas que han recibido asesoramiento cara a cara anteriormente pueden preferir cambiar al sistema en línea, mientras que aquellos que comenzarán a recibir asesoramiento nuevo pueden preferir reunirse principalmente en línea. Por otro lado, las personas que no han recibido asesoramiento en línea antes pueden tener algunas dudas sobre la eficacia de este proceso. Es muy natural estar ansioso y preocupado ante esta situación que aún no se ha vivido. Sin embargo, los estudios demuestran que la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial. Los estudios demuestran que el asesoramiento en línea es tan eficaz como el asesoramiento presencial en problemas específicos como trastornos de ansiedad, estrés, fobias y depresión. Reunirse en la plataforma (skype, zoom, etc.) donde se realizará la reunión el día y hora acordados. Asimismo, al igual que en las sesiones presenciales, las entrevistas duran aproximadamente entre 45 y 50 minutos de media. En este punto, algunas personas pueden tener preocupaciones sobre la privacidad. Pero la terapia El st garantizará la privacidad del entorno en el que se entrevistará antes de la reunión. En el proceso online ni siquiera es posible compartir la información del cliente. Si el cliente puede crear un entorno en el que se sienta cómodo y seguro, no necesita preocuparse por la seguridad. En definitiva, todas las reglas y límites en la terapia presencial también son válidos en la terapia online.
Aunque existen bastantes similitudes entre ambas formas de terapia, también existen algunas diferencias. Aunque las reuniones presenciales son más cercanas y manejables, hay algunas situaciones en las que la terapia online es más beneficiosa que la terapia presencial. Por ejemplo; También brinda apoyo psicológico a personas que no salen de casa a consecuencia de una determinada enfermedad. Además, proporciona ahorro de tiempo y comodidad para las personas que trabajan en casa o en la oficina o que están ocupadas. Para las personas que no encuentran al psicólogo que buscan en su ciudad o región, brinda la oportunidad de recibir apoyo de cualquier especialista, sin importar su ubicación. Previniendo las perturbaciones que puedan producirse debido a la epidemia, que hoy está muy presente en la agenda; Ofrece la oportunidad de recibir apoyo sin ninguna duda sobre la epidemia en su propio entorno cómodo y tranquilo. Entre las personas elegibles para recibir este servicio; Personas con depresión, trastorno de ansiedad, ataque de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, problemas de somatización, trastornos alimentarios, fobias, ansiedad social, ansiedad ante los exámenes, ansiedad por el desempeño.
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