La capacidad de la persona con la que te comunicas para comprenderte y sentirte no sólo fortalecerá el vínculo entre ustedes; También aumenta el impacto y la credibilidad de sus palabras. Entonces quieres ver más a esa persona porque te sientes seguro y bien. Entonces, ¿cómo puedes aumentar la calidad de tus relaciones con la comunicación empática, que es otra expresión de ser comprendido cognitiva y emocionalmente?
En primer lugar, el sentimiento de ser comprendido en las relaciones no debe confundirse con la simpatía. . No se pueden curar las heridas de un amigo que llora diciéndole “esas cosas pasan, algún día pasarán”; Por el contrario, puedes estar activando los sentimientos de “no puedo ser comprendido” o “soy tan inútil” en la persona. O puede que te sientas perdido en el dolor de tu amigo y te quedes completamente sin una solución. Sin embargo, tanto sentir como ser sentido; y los sentimientos de comprensión o de ser comprendido forman la columna vertebral de sus relaciones. Por ejemplo, si la madre le comenta a un niño que llega a casa molesto y le dice "mi amiga me lastimó el brazo hoy" como "tal vez sucedió sin querer" -aunque el objetivo es consolar a su hijo- el niño no quiere relajarse. , pero experimenta un estado emocional más negativo y continúa a partir de ahí, lo que puede hacer que no se vaya y tal vez no pueda volver a compartir relaciones íntimas con su madre. Sin embargo, en lugar de hacer ese comentario, para lograr una buena empatía, su hijo será suficiente con resumir el evento y describir sus sentimientos diciendo: "Estás herido y enojado con tu amigo". de una manera que les haga decir "es exactamente eso", podrás continuar tu relación con la felicidad de poder captar la frecuencia correcta.
Preguntas abiertas como "Por qué", "Por qué", "Cómo" también son una parte importante del lenguaje empático. Porque este tipo de preguntas crean conciencia sobre acontecimientos y situaciones. Por ejemplo, si le preguntas a la persona que te dice que le pasó algo malo, "¿Cómo pasó?" causado?" Cuando haces preguntas como estas, crearás conciencia en la otra persona; Si hay detalles que se le escaparon o que no pudo ver, podrá verlos; Podrá recuperarse más fácilmente.
Por último, el buen comportamiento de la otra parte en tus relaciones empáticas. reflexiones que harás sobre; En otras palabras, compartir las bellezas que observas en una persona y hacerle sentir que es esencialmente una buena persona aumentará la confianza, la sinceridad y el cariño en tus relaciones…
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