El miedo es una emoción que se interpone en nuestro camino en muchas cuestiones, a veces motivándonos y otras veces obstaculizándonos. Cuando tenemos miedo, puede resultarnos difÃcil caminar por el camino que queremos seguir. Porque se nos hace más fácil rendirnos y este camino se hace cada vez más grande ante nuestros ojos. Habitualmente, ante un miedo, hablamos con nosotros mismos durante mucho tiempo y nos seguimos diciendo por qué debemos tener miedo. Esto nos da aún más miedo y no tenemos motivos para rendirnos. Pero cuando nos damos cuenta de esto, podemos ver que nuestros temores pueden en realidad ser infundados y que merecemos otra oportunidad.
¿Por qué el miedo nos obstaculiza tanto?
Algunos de nuestros comportamientos nos han protegido durante mucho tiempo. generaciones. Por ejemplo; escapar, si nuestros antepasados ​​no hubieran aprendido a escapar de animales dañinos o eventos naturales. Sus vidas probablemente terminarÃan y no sobrevivirÃan hasta nuestra generación. Lo que quiero decir es que algunos comportamientos son necesarios. De manera similar, el miedo nos protege y nos indica que tengamos cuidado. Pero creo que a veces juzgamos mal esto. Por ejemplo; Queremos inscribirnos en un curso y lograr el éxito en una materia. Sin embargo, no podemos dar el primer paso hacia ello. Porque dudamos, nos damos por vencidos y tenemos miedo.
¿Por qué?
Quizás tenemos miedo de no poder hacerlo, quizás de pasar vergüenza, o quizás por otras cosas, y no nos damos una oportunidad. Esto a veces nos hace sentir introvertidos e incapaces de conseguir lo que queremos. Cuando hacemos esto una y otra vez, experimentamos una "impotencia aprendida".
No importa cuánto lo intentemos, nos limitamos porque pensamos que no podemos hacerlo de todos modos, y el resultado: Por supuesto. , no podemos hacerlo. Porque eso es lo que nos dijimos a nosotros mismos. ¿Es posible que nos sorprenda el resultado?
Asà como el miedo nos motiva, también puede desanimarnos. Sin embargo, ser consciente evitará todo esto y nos llevará hacia nuestros objetivos.
Pensemos en las cosas que tememos e imaginemos que las consecuencias pueden no ser las que pensamos. Y tal vez demos un pequeño paso. ¿A ver si el resultado es el que imaginábamos?
Ser valiente significa actuar a pesar de todo "a pesar"...
Coraje y Miedo - Brigitte Labbe
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