Los problemas emocionales desencadenan la adicción a la comida
Las causas de las adicciones que se producen debido a efectos químicos en el cerebro no se limitan al alcohol y las sustancias. Los expertos destacan que los alimentos provocan una adicción similar en el cerebro; Los productos que contienen azúcar, sal, harina y grasas se encuentran entre los alimentos más adictivos.
Factores adictivos; ¡No se limita al alcohol y las sustancias!
Así como el efecto químico del alcohol o de las sustancias crea una adicción en el cerebro, se cree que algunos alimentos específicos también pueden crear una adicción similar en el cerebro. el cerebro.
Los alimentos adictivos suelen ser alimentos con alto contenido de azúcar, sal, harina y grasa. Alimentos como patatas fritas, galletas, bizcochos, helados y chocolate son los ejemplos más habituales.
Incluso en estado de saciedad, las ganas de comer continúan
El consumo de estos alimentos afecta al cerebro. Proporciona una sensación de placer al estimular el 'centro de recompensa', que es responsable de la ingesta de placer.
Las personas con adicción a la comida sienten hambre (ansia) de algo determinado. alimentos incluso si están llenos, se sienten culpables después de comerlos y, a menudo, intentan dejar de comerlos, lo que resulta en fracaso. Las personas exceden los límites normales en el consumo de este tipo de alimentos con el deseo de volver a disfrutar en poco tiempo, tienen dificultades para controlar este comportamiento y no pueden detener el consumo excesivo de estos alimentos aunque saben que tendrá consecuencias negativas para ellos. La gente pasa la mayor parte de su tiempo buscando, encontrando y consumiendo estos alimentos.
¡Lo que se consume frente al televisor puede provocar adicción!
La aparición de la adicción a la comida puede desencadenarse por la presencia de problemas emocionales. El efecto placentero de los alimentos deliciosos se utiliza para afrontar el malestar provocado por los problemas emocionales. En ocasiones, la relación de las personas con la comida puede deteriorarse tras dietas muy restrictivas para adelgazar. Consumir este tipo de alimentos sin saberlo frente al televisor también puede ser un factor iniciador del desarrollo de la adicción.
¿Se puede tratar la adicción a la comida?
El propósito del tratamiento es; ataques de comer Tiene como objetivo reducir la frecuencia de la acidez de estómago, lograr la pérdida de peso y solucionar los problemas psicológicos relacionados. Los métodos más utilizados son las terapias cognitivo-conductuales, el asesoramiento nutricional y las farmacoterapias que incluyen fármacos antidepresivos y/o anticonvulsivos, según la situación. En las terapias cognitivo conductuales se brinda psicoeducación a las personas para que reconozcan este trastorno. Posteriormente, el objetivo es reconocer y cambiar los pensamientos disfuncionales. Además, se realizan intervenciones conductuales. El médico planifica los tratamientos farmacológicos en función de la enfermedad psiquiátrica que la acompaña y de la intensidad de los síntomas detectados durante el examen. Con asesoramiento nutricional se posibilita que la persona adquiera conductas alimentarias saludables.
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