El tomate es un alimento que contiene gran cantidad de vitaminas A, C, K, B1, B2, B3, B5 y B6. Es muy rico en minerales de magnesio, hierro y fósforo.
El tomate, que es bueno para muchas cosas, desde la salud de la piel y el cabello, la presión arterial alta hasta las enfermedades cardiovasculares, también es beneficioso para perder peso. Es un alimento que ayuda en la pérdida de peso por su alta estructura en fibra y rico en sodio.
Si bien el tomate complementa el organismo con vitaminas y minerales, también es un alimento muy confortable en cuanto a calorías. Cubre las necesidades de agua del organismo y crea una sensación de saciedad gracias a los ácidos que contiene. Además de todo esto, ayuda a quemar grasas del cuerpo, especialmente alrededor de la cintura, con sus propiedades antioxidantes.
Las personas que deben tener cuidado al aplicar la cura con tomate son los pacientes con reflujo y las personas alérgicas al tomate. . Puede causar más molestias por el ácido que contiene.
La cura de tomate, que ayudará a quemar grasa en la zona de la cintura, se debe consumir 1 vaso al día por la tarde. Al final de 1 mes, se debe suspender el tratamiento durante 1 semana. Luego, continúa bebiendo jugo de tomate durante 1 mes.
Preparación de la cura:
2-3 tomates
1 cucharada de limón
Aceite de oliva
Pimienta negra, guindilla
Perejil, menta, etc. verdes
2-3 tomates de tamaño mediano serán suficientes para obtener 1 vaso de jugo de tomate. Extraemos el jugo de los tomates mediante un exprimidor. Al agua resultante le añadimos 1 cucharada de limón y un poco de aceite de oliva. Si lo deseas, puedes añadir pimienta negra o hojuelas de pimiento rojo. El limón en la mezcla ayudará a que tu metabolismo se acelere aún más. El aceite de oliva, por el contrario, le permitirá beneficiarse más de las vitaminas liposolubles contenidas en los tomates.
A la cura de tomate preparada a pedido se le puede añadir agua mineral y diversas verduras.
Si se usa en exceso, el sodio contenido en el jugo de tomate puede causar enfermedades cardíacas. Entre los jugos de tomate comprados en el exterior, se deben preferir los orgánicos y reducidos en sodio.
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