Un bebé percibe su propia existencia y su yo a partir de la forma en que su madre lo mira y su comportamiento. La madre o cuidador es una especie de espejo, si la madre está feliz mientras la mira, el bebé se percibirá como bueno, y si la madre está enfadada, el bebé se percibirá como malo. El hecho de que los humanos sean seres sociales, por lo que necesitan más cuidados que otros seres vivos, provoca un impacto negativo en la soledad en edades posteriores. Una persona que vive sin retroalimentación de los demás comienza a perder el sentido de sí misma con el tiempo.
El famoso pensador Nietzsche dijo: "La soledad es la nobleza más antigua del mundo". Entonces ¿qué es la soledad? La soledad no significa estar solo. La soledad es un proceso, incluye la privación de relaciones sociales. Incluye ansiedad, enfado y sentirse diferente a las demás personas y por tanto pensar que no nos entenderán. Si hay un desequilibrio o diferencia entre las relaciones que una persona tiene y las relaciones que quiere tener, la persona se sentirá sola. Según Carl Gustav Jung, la soledad no es la ausencia de gente a nuestro alrededor, sino el sentimiento que se siente cuando uno no puede transmitir a los demás las cosas que le importan o tiene algunas opiniones que otros consideran imposibles. La causa subyacente de la soledad y del miedo a la soledad es el miedo a la muerte, desde la perspectiva existencial. Sentir su existencia significa compartir, verse en el espejo (en la percepción de los demás), socializar...
El hecho de que muchos de nuestros órganos estén creados en pares, que tengamos una percepción, y que tenemos un oído y un lenguaje para comunicarnos son en realidad prueba de que existimos como ser social. . La soledad puede provocar muchas enfermedades físicas y mentales. Ira, estrés, ansiedad, depresión, baja confianza en uno mismo, enfermedades cardíacas, disminución de las funciones cerebrales, etc. Puede causar molestias como: Según las investigaciones, la soledad afecta a las personas más que el tabaquismo y la obesidad.
Las personas pueden adoptar conductas dañinas para afrontar la soledad y satisfacer esta necesidad. La causa subyacente de la adicción al alcohol a veces puede surgir del esfuerzo por socializar con personas en ese entorno para hacer frente a la soledad. La adicción a la televisión y a Internet también puede evaluarse desde esta perspectiva.
Sentir tu presencia o deshacerte de la soledad no es solo una necesidad unilateral. Todas las personas necesitan esto de alguna manera. Desde esta perspectiva, en lugar de esperar la ayuda de alguien, el individuo puede dar una solución tanto a su propia soledad como a la soledad de la otra parte siendo él quien da el primer paso.
Mientras que algunos individuos Pueden sentir su presencia con un gato o una flor, algunas personas están más apiñadas, algunas personas necesitan entornos más sociales y algunas pueden terminar con su soledad con solo un amigo que las comprenda. A veces un caricia, a veces una voz, a veces un respiro pueden ser la solución a la soledad... Piensa en sentirte solo como un punto de inflexión y no tengas miedo al cambio. En lugar de ahogarte en la soledad, descubre que poder hacer algo solo no es soledad. Vuelve a disfrutar socializando descubriendo diferentes ambientes que podrás disfrutar y…
QUÉDATE CON AMOR…
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