Nuestra columna permite que nuestro cuerpo se mantenga erguido y al mismo tiempo nos permite movernos con flexibilidad. La columna está formada por huesos llamados vértebras y estructuras de soporte llamadas discos entre las vértebras, que actúan como amortiguadores y proporcionan flexibilidad. Los discos constan de un núcleo gelatinoso en el medio y fibras apretadas que evitan que este núcleo fluido se derrame. Si estas fibras se desgarran y la parte central sobresale hacia el canal por el que pasan la médula espinal y los nervios, se produce una hernia. Si este problema ocurre entre las vértebras lumbares, se presenta como una hernia de disco, y si ocurre entre las vértebras cervicales, se presenta como una hernia de disco cervical.
¿Cuáles son las causas de la hernia cervical? ?
Traumatismos, distensiones, largos periodos de tiempo. La inactividad prolongada o la posición incorrecta, la estructura genética y anatómica y el desgaste del disco por la pérdida de agua con la edad pueden contarse entre las causas de la hernia cervical.
¿Cuáles son los síntomas de la hernia cervical?
Aunque el síntoma más común es el dolor de cuello, el dolor puede extenderse desde la nuca hasta las sienes, hombros, entre los omóplatos, pecho y brazos. Puede producirse entumecimiento y hormigueo, especialmente en las manos y los brazos. Los movimientos del cuello están restringidos. En períodos posteriores, puede aparecer debilidad en las manos y brazos y torpeza en los movimientos finos. En pacientes con compresión significativa de la médula espinal se puede producir pérdida del equilibrio, caídas y debilidad en las piernas.
¿Cómo es el tratamiento de la hernia de disco cervical?
En primer lugar, se requiere educación del paciente. Los ejercicios que fortalezcan y relajen los músculos del cuello deben diseñarse específicamente para el paciente en una dosis y forma apropiadas para él. Los analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares desempeñan un papel en la reducción del dolor, pero no deben utilizarse durante mucho tiempo. Además, el tratamiento se puede complementar con inyecciones especiales, terapia manual y diferentes métodos de medicina complementaria. La mayoría de las hernias cervicales se tratan con fisioterapia sin necesidad de cirugía.
¿A qué debe prestar atención el paciente con hernia de disco cervical en su vida diaria?
El paciente no debe permanecer fijo en la misma posición durante mucho tiempo. Si es posible, se debe restringir el uso de computadoras y teléfonos. Si no se puede restringir, el paciente tiene una obligación por su trabajo. El cuello debe descansar realizando los movimientos recomendados por el médico al menos cada 30-60 minutos. Además, se deben realizar ejercicios para fortalecer los músculos del cuello. Se deben abandonar hábitos como dormir en el borde de un sofá. Se debe utilizar una almohada ortopédica que llene completamente la distancia entre la cabeza y los hombros cuando se está acostado de lado y soporte la curva del cuello cuando se está acostado boca arriba. Una vez más, se deben utilizar soportes para el cuello en viajes largos.
Que tengas un día saludable...
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