Algunos de los siguientes elementos le resultarán muy familiares si tiene esquemas de introversión (adhesión) y yo inmaduro:
Anidamiento:
- Soy fácilmente influenciado por el estado emocional de mis padres. Si él no está contento, yo también lo estoy.
- Mis padres y yo nos contamos todo. (Mis padres deberían contarme todo).
- Les cuento todo a mis padres. (Siento que tengo que hacer esto).
- Si mis padres y yo estamos separados, no sobreviviremos.
- Me enojo si mis padres toman una decisión independientemente de yo.
- Si hago algo aparte de mis padres/Me siento culpable si le oculto algo.
- Me siento culpable si vivo separado de mis padres.
- Siento un profundo apego a mis padres.
- Quiero ir a casa pero me siento culpable por hacerlo.
- Mis padres parecen demasiado involucrados en mi vida.
- Siento que me asfixio cuando estoy con mis padres.
- No puedo conseguir mis propios deseos si entran en conflicto con los de mis padres.
- Yo' Le he dicho cosas como “Sé lo que es mejor para ti” a mi hijo.
- Estamos en contacto constante con mis padres.
- Deben saber lo que quiero antes de decírselo.
- Sé lo que quieren antes de que me lo digan.
Yo subdesarrollado:
- Sin una guía, siento que' Estoy impresionado.
- No sé quién soy.
- Es como si hubiera un agujero en mí.
- No sé cuál es mi los talentos son.
- No sé lo que me gusta y lo que no me gusta.
- Como si mi vida no fuera mi vida
Si Si tienes esquemas de Introyección y Yo Inmaduro, es posible que tengas experiencias infantiles similares a las siguientes:
- Mis padres me han dicho muchas veces que saben qué es lo mejor para mí. .
- Tuve que hacer todo lo que mi mamá/papá decía.
- Mi mamá/papá no me dejaba expresar mis deseos, pensamientos, sentimientos.
- Tuve que hacer cosas que hice No quiero porque mis padres querían que lo hiciera (comer comida que no quiero, usar ropa que no quiero, hacer amistad con personas que no quiero). Chatear, leer libros que no me gustan, etc.)
Cómo la introversión y el yo subdesarrollado afectan tu vida:
- Estados de ánimo de otras personas (importante figuras en tu vida) tú también vivirás. Si ellos no están contentos, tú también lo estarás.
- Sus fracasos se sienten como tus fracasos.
- Sientes que no tienes el control de tu vida.
- No escuchas tus propias necesidades. Como resultado, te sientes vacío e insatisfecho.
- Tu bienestar depende de que los demás se sientan bien.
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