Tus creencias son en gran medida las reglas de tu vida. Estas son reglas que te liberan para lograr cosas en tu vida y vivir de la manera que crees que es importante. Estas reglas también pueden limitarte o frenarte, o incluso pueden crear la creencia de que eres inadecuado para lograr tus objetivos. O pueden impedirle ser complaciente con alguien. Me pregunto cuántos de ustedes ya han comenzado a perder de vista sus metas o resoluciones de año nuevo.
Es posible que sus creencias estén afectando el grado de su éxito. Creo en la gravedad y supongo que tú también. La gravedad no se ve afectada ni cambia por mi creencia en ningún aspecto o forma. Pero nuestras relaciones, habilidades y posibilidades están influenciadas por nuestras creencias sobre ellas.
Formamos nuestras creencias a través de nuestras experiencias y luego las aplicamos como si fueran verdades absolutas. En cierto sentido, son profecías que nos satisfacen. Si crees que eres una persona adorable, actúas de esta manera; Acércate a las personas con franqueza y disfruta estando con ellas. Se acercarán a ti con moderación y así confirmarán tu creencia.
Pensamos que las creencias se forman a partir de experiencias, pero igualmente las experiencias se forman a partir de creencias. Esto significa que puedes elegir tus creencias.
La creencia de que las creencias se pueden cambiar es en sí misma un desafío para muchas personas. Porque ven las creencias como una propiedad que poseen. La gente habla de “tener” creencias, “perderlas” o “ganarlas”. Nadie quiere “perder” nada. En lugar de “perder”, sería mejor decir irse o darse por vencido cuando se habla de ellas.
Además, todos tenemos una inversión personal en nuestras propias creencias. Empiezan a tener sentido para nosotros cuando el mundo los valida, entonces son predecibles y nos dan una sensación de seguridad y certeza. Incluso podemos sentir un placer perverso al adivinar; ¿Cuántos de ustedes dijeron “Te lo dije” y encontraron que era una frase satisfactoria? No porque quieras que algo salga mal, sino porque tus creencias resultan ser ciertas…
S� Las creencias limitantes son las principales culpables que nos impiden alcanzar nuestras metas y vivir nuestros sueños. Actúan como reglas que nos impiden alcanzar el potencial que existe dentro de nosotros, y tenemos tanto potencial que no tocamos lo suficiente…
Entonces piensa detenidamente en esta pregunta: “¿Qué te impide ¿Alcanzando tu objetivo? Y a menudo descubrirás que la respuesta son tus creencias limitantes.
Las creencias limitantes tempranas provienen de padres, maestros o personas influyentes en la infancia cuyas opiniones consideramos lo suficientemente valiosas como para creerlas. Estas creencias tempranas a menudo permanecen latentes y no las desarrollamos cuando somos adultos. También adquirimos creencias limitantes de la prensa. En series de televisión como Tomorrow, los personajes tienen que actuar dentro de creencias limitantes ridículas (para pasar el tiempo). Aquí hay algunas creencias limitantes increíblemente comunes:
“No hay ganancia sin dolor”
“No puedo entender a nadie”
“No puedes superar un mal comienzo en la vida”
“Soy demasiado mayor para empezar a aprender informática”
“Nunca conseguiré lo que busco”
“Otras personas son mejores que yo”
“Llegaré a mis límites, lo he logrado”
“Tengo que trabajar duro para tener suficiente dinero para vivir”
“El éxito lleva mucho tiempo”
Creencias como estas son ciertas si las tratas como si lo fueran. . Considérelos equivocados. ¿Qué diferencia haría?
En el proceso de lograr sus objetivos, a veces simplemente aclarar sus creencias limitantes existentes y reconocer sus efectos puede ser suficiente para deshacerse de ellas. De esta manera, podrás cambiar y actualizar tu propia realidad.
En mi experiencia, la gran mayoría de las personas no son conscientes de sus creencias limitantes. Entonces el primer paso es verbalizarlos o escribirlos. De esta manera quedan expuestos, pueden ser examinados y luego soltados. Hay dos maneras fáciles de hacer esto:
La primera es preguntarse las razones por las que no está logrando su objetivo en este momento. ¿Qué crees que te está frenando? Hágase esta pregunta y respóndala detalladamente. La respuesta revelará lo que percibes como tu límite. De nuevo En primer lugar, estas creencias se referirán a usted y no al mundo. Se pueden cambiar o actualizar a medida que sean relevantes para usted.
Las personas rara vez son honestas consigo mismas cuando se hacen estas preguntas en sus propias mentes, así que aquí hay una técnica para descubrir creencias limitantes, si existen:
Primero mi nombre; Escriba una meta importante en una hoja de papel. Míralo bien y piénsalo bien.
Segundo paso; Mientras piensas en este objetivo, evalúa y califica cada oración a continuación. Da una puntuación sobre 10 a cada propuesta. Una puntuación de 1 indica que no lo crees, y una puntuación de 10 indica que lo crees sin lugar a dudas:
Merezco lograr mi objetivo.
Tengo la habilidades y capacidades necesarias para lograr mi objetivo.
Mi objetivo es claro y bien definido.
Mi objetivo es algo que deseo.
Mi objetivo vale persiguiendo.
Mire las respuestas con la puntuación más baja de sus respuestas y comience a explorarlas. Las puntuaciones bajas indican una creencia limitante y llaman la atención sobre ella o indican que no has pensado lo suficiente en ese objetivo. Esto puede resultar maravillosamente esclarecedor. Si has descubierto dudas en algunas partes de tu objetivo, ahora pregúntate los motivos de la duda o piensa en ¿qué te hace dudar?
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