Todos tenemos comportamientos y actividades que nos gusta realizar en la vida diaria. Aunque estos comportamientos, diferentes entre sí, puedan parecer que no hacen daño a nadie, en ocasiones pueden convertirse en un comportamiento perjudicial para la propia persona. Entonces, ¿cuándo podemos definir estos comportamientos cotidianos como anormales? Para que un comportamiento se considere anormal, debe cumplir ciertos criterios. Estos incluyen ser inusual, desviación social, percepción e interpretación defectuosa de la realidad, angustia personal significativa, comportamiento desadaptativo o contraproducente y ser peligroso. Pero todo esto por sí solo no es suficiente para calificar un comportamiento como anormal. Los comportamientos que se desvían de la norma, interrumpen la funcionalidad de la persona, causan angustia/emociones significativas en la persona y son perjudiciales para la persona o para otros se consideran anormales. También es necesario evaluar el contexto del comportamiento. En otras palabras, la intensidad, frecuencia y continuidad de una conducta también son criterios importantes para la evaluación de anormalidades. En resumen, el comportamiento anormal debe ser incompatible con el contexto, debe extenderse durante un período de tiempo determinado, debe sentirse intensamente y causar malestar grave, y debe haber un deterioro en la funcionalidad.
Los teléfonos móviles ahora son entre las herramientas de comunicación que están en el centro de nuestras vidas. Desde que es posible hacer cualquier cosa con un teléfono móvil con smartphones, la frecuencia e importancia de su uso ha aumentado. Sin embargo, algunas personas, especialmente los jóvenes, consideran que esta herramienta es exageradamente importante, como si fuera la mano o el brazo de una persona. Si una persona pasa más tiempo en el teléfono del que normalmente debería usar (por ejemplo, presta atención a su teléfono en lugar de charlar con la otra persona incluso cuando se reúne con su amigo o mientras come), si su funcionalidad está lo suficientemente afectada como para interrumpir el trabajo que necesita hacer en un día (por ejemplo, no levanta la vista de su teléfono y no estudia el curso que debe estudiar, está muy ocupado), como por ejemplo no poder levantarse a la hora requerida en por la mañana por pasar demasiado tiempo y falta de sueño, llegar tarde al trabajo o a la escuela), sentir emociones excesivamente negativas como ansiedad y tristeza durante los periodos en los que se debe separar el teléfono (este sentimiento debe durar mucho tiempo) y uso excesivo del teléfono ke Podemos decir que es en el nivel de conducta anormal cuando existe la posibilidad de daño físico y/o psicológico para uno mismo y/o para los demás. Ünal y Arslan (2013) enumeran los principales trastornos físicos y psicológicos que se producen por el uso inconsciente y excesivo del teléfono móvil de la siguiente manera: Provoca problemas de salud física como dolores de cabeza, ojos llorosos y fatiga ocular por mirar constantemente la pantalla, y con el uso generalizado de las redes sociales y las aplicaciones de mensajería, provoca asocialidad por hablar por teléfono inteligente en lugar de reunirse en la vida real, provoca pérdida de concentración por revisar constantemente el teléfono móvil, provoca el riesgo de verse arrastrado a relaciones saludables y entornos ilegales debido a la fácil comunicación con todos, puede interferir con la vida privada de las personas con software espía, causa problemas para dormir. En este sentido, aunque el uso del smartphone forma parte de la vida diaria, en ocasiones puede definirse como un comportamiento anormal.
Los juegos digitales y/o online son uno de los avances tecnológicos que cada vez más llaman la atención, especialmente entre niños y gente joven. Si una persona juega videojuegos en exceso, si siente emociones negativas cuando no debería jugar o debería alejarse, si no puede realizar las tareas diarias (ir al trabajo, ir a la escuela, etc.) a causa de los juegos, si existe la posibilidad de dañarse a sí mismo y a su entorno (agresión, consumo de sustancias, etc.) podemos considerar el comportamiento como anormal. El tiempo dedicado a jugar juegos digitales es uno de los indicadores de adicción, y el tiempo de juego de los adictos es mayor que el de los no adictos. El uso intensivo de juegos de ordenador no afecta positivamente a la persona sino más bien negativamente en términos de autoestima, sociabilidad y éxito académico (Roe y Muijs, 1998). En las preferencias de juego, los juegos digitales, especialmente aquellos que contienen violencia intensa, pueden causar problemas psicosociales como soledad, baja satisfacción con la vida, depresión o problemas de atención, etc., mientras que algunos juegos digitales también reducen la fatiga y el estrés, hacen que el tiempo libre sea valioso y quitan estrés, ayuda a las personas a afrontar los problemas. Se afirma que ayuda a aumentar la confianza en uno mismo y mejora las habilidades de atención visual. ir (Irmak y Erdoğan, 2015).
Las redes sociales cubren una parte importante de la agenda diaria de los usuarios, gracias a su nuevo e inédito formato, contenido e infraestructura de comunicación. A veces, las personas pueden mostrar emociones negativas demasiado pronunciadas que perjudican su funcionalidad, como la falta de conexión a Internet o recibir menos Me gusta. Incluso puede existir la posibilidad de autolesionarse debido a situaciones en las redes sociales, o pueden ocurrir distorsiones cognitivas inexactas como "cuantos más me gusta, más me aman". Un uso así de las redes sociales sería anormal. A medida que las personas se vuelven más ocupadas en las redes sociales, comienzan a necesitar más apoyo emocional. Las relaciones de las personas con familiares y amigos se están debilitando gradualmente. Sin embargo, los vuelve introvertidos y dependientes de las redes sociales (Çiftçi, 2018).
Internet es una herramienta que utilizamos mucho en la vida diaria y es necesaria para la comunicación. Sin embargo, las personas también pueden utilizar Internet de forma anormal, hasta el punto de sentir emociones extremadamente negativas en su ausencia, ser perjudiciales para ellos mismos y para los demás (poder entrar en espacios privados de las personas, etc.) y perjudicar su funcionalidad (no poder realizar tareas diarias). Cuando se utiliza Internet hasta el punto de convertirse en adicción, generalmente se puede observar que un individuo no puede evitar el deseo de utilizar Internet de forma intensiva durante el día, no disfruta de la vida cuando no está conectado a Internet, muestra extrema irritabilidad y comportamiento agresivo cuando se le priva de ella. de Internet, y deteriora paulatinamente la vida laboral, social y familiar de la persona (Young, 2004). .
Comer es una de nuestras necesidades básicas y todos queremos satisfacer esta necesidad. Sin embargo, algunas personas a veces comen en exceso porque asocian comer con emociones, a veces debido a emociones negativas como ansiedad, miedo y culpa. A veces, pueden comer menos o nada porque su percepción corporal está distorsionada o tienen distorsiones cognitivas, y sienten ansiedad y culpa cuando comen. Podemos decir que ambos tipos comen de forma anormal, sobre todo porque se hacen daño a sí mismos. Estas preocupaciones traen consigo hábitos alimentarios poco saludables, anorexia nerviosa, Puede provocar trastornos alimentarios como la limia nerviosa o la pica. Esta ansiedad por la imagen corporal que surge en los jóvenes está directamente relacionada con la cultura en la que viven. La percepción de la belleza adoptada por la cultura afecta a los individuos de una manera que los empuja a cumplirla. Según su estudio de Cohen & Herbert (1996), comer demasiado o poco puede afectar negativamente a la percepción corporal y la autoestima, pero no se encontraron resultados significativos en su relación con el entorno social.
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