La Orientación Individual es un proceso de autoconocimiento y desarrollo de la conciencia. Durante este proceso, las necesidades emocionales, los miedos y los deseos se vuelven conscientes y se obtiene una visión más profunda. La terapia individual le ayuda a comprenderse a sí mismo, a otras personas y a sus patrones de relación; Le brinda claridad y perspectiva, ayudándolo a desarrollar estrategias de afrontamiento vitales para su salud mental y bienestar. Los temas de trabajo en el marco de la terapia individual son muy diversos. Algunos de los problemas más comunes se enumeran a continuación:
• Ansiedad/miedo
• Problemas con la imagen corporal
• Dolor y pérdida
• Problemas de relación
• Soledad y aislamiento
• Estrés
• Problemas con la autoestima/autoestima
Psicoterapia se pueden resumir de la siguiente manera:
• Reconocer la conexión entre los patrones de la primera infancia y las dificultades que el individuo encuentra frecuentemente en su vida,
• Sueños, indicadores físicos y arte, ejercicios físicos, Autoconocimiento mediante el trabajo con materiales como el storytelling,
• Descubrimiento y reintegración de aspectos excluidos o negados del yo,
• Exploración de creencias y experiencias espirituales.
Más Autoexploración. Comprensión Bien
Durante el proceso de asesoramiento psicológico, la persona ve de qué emociones provienen sus comportamientos y de qué creencias básicas se nutren sus emociones y llega a conocerse y comprenderse mejor a sí mismo.
Gestionar mejor sus relaciones
Para dar una dirección más saludable a sus relaciones, las personas que se conocen a sí mismas ven a las personas que las rodean, a las que llamamos otros importantes, y las dinámicas en las que se basan sus interacciones con ellas, y gestionan mejor sus relaciones, durante el proceso de asesoramiento psicológico.
Neutralizar tus emociones negativas
Todos podemos experimentar malos sentimientos por diversas razones, la psicoterapia ayuda a resolver y neutralizar las emociones negativas.
Cambiar tus conductas no deseadas
A veces posponer nuestro trabajo, comenzamos un trabajo y no podemos continuarlo, la psicoterapia apoya el cambio de comportamiento Le permite acceder a sus recursos internos y utilizarlos de manera más efectiva.
Apoyando su desarrollo personal
Las necesidades de desarrollo varían de persona a persona; durante sus conversaciones con su psicólogo, ambos podrán comprende mejor tus necesidades de desarrollo y satisface esas necesidades. Darás pasos firmes en tu camino.
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