El concepto de profecía autocumplida se denomina brevemente cuando algo que tememos realmente nos sucede. En la mayoría de los trastornos psicológicos, estas cosas temidas nunca le suceden a la persona, pero desafortunadamente esto puede suceder en la fobia social. Por ejemplo, la persona que sufre un ataque de pánico teme sufrir un infarto, pero el síntoma que experimenta nunca está relacionado con un infarto. Sin embargo, una persona con ansiedad social que teme enrojecerse y sudar mientras habla en público crea ese estado de sudoración y sonrojo con este miedo.
Una persona con ansiedad social experimenta una ansiedad intensa porque se sonroja, suda, se aburre mientras da un discurso y no puede hablar bien cuando está en público. Esta ansiedad activa el sistema nervioso simpático de la persona. (Porque este sistema es el mecanismo que entra en juego en el momento de peligro y ajusta las funciones del cuerpo para protegerlo). En momentos de pánico y ansiedad, nuestro sistema nervioso simpático cambia su sistema de trabajo para que nuestro cuerpo pueda ser más fuerte y más combativo para combatir la negatividad que se vive. El corazón funciona más rápido, el ritmo cardíaco aumenta, la sangre se bombea a los músculos para hacernos más fuertes y al cerebro para estar más atento. El ritmo de la respiración aumenta, las pupilas se dilatan, como resultado de todo esto, la temperatura corporal aumenta naturalmente, la cara se enrojece, aumenta la sudoración y puede aparecer sensación de mareo o desmayo debido al exceso de oxígeno. Mientras todo esto sucede en el cuerpo, cuando la persona quiere hablar, su voz es baja o diferente.
Así que la situación que le preocupa vivir frente al público le sucede exactamente a ella. Desde fuera es obvio que la persona está excitada debido a su frecuencia respiratoria, sudoración y sonrojamiento, puede sentirse mareado y desmayado, su voz puede ser ronca mientras el cuerpo está lidiando con todo esto, y el contenido de su discurso puede volverse ronco. extraño.
Debido a estas condiciones, evitar entornos en los que experimentarán ansiedad es muy común en las personas con ansiedad social, y sus vidas se ven muy restringidas a menos que se traten. La fobia social es un trastorno con resultados muy cómodos con la psicoterapia.
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