La persona que pasa de estar oprimido en oprimido, sintiéndose inadecuado en cada situación y diciendo "no tengo confianza en sí mismo" aunque resuma su situación...
En mi opinión; La confianza en uno mismo existe en cada persona. Disminuye o aumenta dependiendo de la situación.
Por ejemplo, es posible que usted no sepa cómo realizar una cirugía cerebral porque ese no es su trabajo y es posible que otra persona no pueda hacer un trabajo que usted hace muy bien. . Pero esto no significa que ni usted ni él sean inadecuados.
Sin embargo, si constantemente te sientes dudoso, inseguro y tienes un sentimiento de insuficiencia incluso en una situación en la que puedes considerarte suficiente, primero puedes mirar quién puede haberte causado ese sentimiento. Gran parte de nuestra personalidad se forma entre los 0 y los 6 años, por lo que la persona que te impone un sentimiento fundamental como el de insuficiencia y te hace sentir constantemente derrotado, inseguro, incompetente e impotente suele ser la persona con la que tratas durante este período. período quién ha sido su cuidador.
Sepa bien que las emociones positivas y negativas que recibimos de las personas que nos cuidaron en nuestra infancia definitivamente se han extendido hasta hoy en sus formas actuales.
Si encuentra y descompone Con las transferencias que hayas realizado, tu trabajo será aún más fácil. ; ¿Qué figura del pasado de tu mente hace que la persona que te hace sentir inadecuada en tu vida actual?
>Piénsalo de nuevo ahora; ¿Quién te provocó este sentimiento de derrota e insuficiencia? Fundamentalmente, ¿a quién pertenecían esas emociones y de quién las obtuviste? ¿Quién no querría que llames mucho la atención y que te vean, avergonzándote constantemente y criticando todo lo que haces?
¿Cuáles son las áreas y trabajos de tu vida en los que eres competente? ¿Qué haces que te hace sentir suficiente?
Recuerda; ¡Estás haciendo las cosas tan bien que has llegado hasta aquí! No tienes que ser el más perfecto, el mejor, el más estupendo, el más impecable. Lo importante es ser “BASTA”, ser suficiente… Pretendo verme suficiente a partir de este día. . !
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