Una nueva temporada, nuevas decisiones y, para la mayoría de nosotros, ha llegado la temporada de preparación para el verano. Puede resultar bastante difícil ponerse ropa ligera de verano si no se actúa con rapidez. ¡Tengo un consejo para ti! ¡Echa un vistazo a mis sugerencias y empieza a implementar al menos 3 de ellas! ¡Nunca te arrepentirás!
-
Nutre no solo tu cuerpo, sino también tu alma en esta temporada. Cuídalo para que continúe como empezó. Si hay una actividad que realizas regularmente, ¡concéntrate en ella unas horas más este mes! ¿No está ahí? ¡Te sugiero que intentes dedicarte a un pasatiempo de inmediato! Purifica y nutre tu alma..
-
¡Detox! ¡No digas que no era saludable de inmediato! Purifica tu armario. Si te preocupa tu peso, compra el outfit que te gusta una talla menos e imagínatelo. Créame, no es nada difícil. ¡No te pierdas los descuentos!
-
¡Escucha música! Pero esta vez haz una elección diferente. No dejes que sea el estilo que siempre escuchas. ¡Descubre que puedes disfrutar de otro tipo de música para que sea diferente!
-
¡Investiga! ¡Descubre un restaurante y asegúrate de cenar allí con tu favorito! ¡Intenta estar satisfecho con la energía del entorno en lugar de con lo que hay en el menú!
-
¡Sonríe! ¡Haz tu política despertarte sonriendo cada mañana durante una semana y perdona todo lo que has experimentado! Perdona para que tu corazón se llene de paz, notarás que cuanto más perdonas, más ligero te vuelves y más sonríes. Lo más importante es que cada mañana te dirá que hoy será un gran día. Créeme, ¡será genial!
-
¡Haz algo por ti mismo! ¡Empieza a hacer ejercicio y conviértelo en una rutina, o organiza una escapada de fin de semana y descansa un poco! ¡No es dificil! Prueba el famoso desayuno Van o ¿qué tal el kebab Urfa? ¡Que no te falten las porciones, ese outfit que compres es importante!
-
¡Los verdes de temporada son maravillosos! ¡Justo en el ambiente primaveral! ¡Que no falten verduras coloridas en tu mesa y no olvides olerlas antes de comerlas!
-
¡Hacia finales de la primavera, las frutas serán coloridas! ¡Espera pacientemente! Generalmente prefiero los ácidos y coloridos, pero me aseguro de comerlos todos, ¿cuáles son tus preferencias? Oh, antes de que se me olvide, ¡no tengáis miedo a las frutas! Mientras comas en porciones adecuadas no te hará engordar, al contrario, te ayudará a adelgazar, ¡sé amigo de ellos!
-
Presta atención a tus intestinos! Ten muchos alimentos probióticos en tu mesa. ¡A mí me encanta el kéfir, por ejemplo! Si fermentas tu yogur en casa, ¡está bien!
-
¡No olvides beber agua todos los días! ¡Llena tu cuerpo con agua, no con café o té! ¡Fotografíame cómo tu piel brilla después de un mes!
-
¡Descubre las bellezas de la naturaleza! ¡Da paseos, recuerda que cuanto más rápido seas, más verás!
Leer: 0
