Siempre trato de lucir bien y hacer lo mejor que puedo para lograrlo. Aunque a veces me siento cansado, me resulta difícil cambiar mi comportamiento. Sí; “Para mí es muy importante lo que piensa la gente y el grado de impacto que tengo en los demás”. Creo que este es el aspecto que mis familiares me han criticado durante años... Quiero que la gente me quiera, se preocupe y aprecie lo que hago. Sin embargo, no saben que así logré todas las cosas que tengo hoy. No saben que trabajé horas extra la mayoría de los fines de semana para conseguir un ascenso en mi trabajo, que traté de agradarle a mi jefe, que traté de ser armonioso y que no hablé ni siquiera cuando me trataron injustamente. y cómo llegué a donde estoy hoy. Según mi novia, que me dejó hace un mes, yo era un hombre arrogante... Aprendí que ella pensaba que yo alardeaba demasiado de mis logros. No hace daño que él piense así, porque lo que realmente me molesta es que no fui amado lo suficiente. Sin embargo, hice lo mejor que pude para que él me amara. Al igual que mi madre…
Cuando era niña, tenía que esperar hasta el día en que entregaban las boletas de calificaciones para que mi madre me abrazara. Al final de cada semestre, corría orgullosamente hacia él y esperaba que me dijera "bien hecho, hijo" y me besara. Era tan importante que me acariciara la cabeza que trabajaría duro para conseguirlo. Lo más importante fue que me apreciaba.
Al igual que hoy...
Si prestas excesiva atención a lo que la gente piensa de ti y muchas veces sientes la necesidad de ser apreciado y aprobado, una de las razones porque esta experiencia es un esquema de "búsqueda de aprobación"... Este esquema te da una percepción de ti mismo que se revela con la aprobación de los demás, en lugar de una verdadera autopercepción. Debido al efecto esquema, tu autoestima depende de ser aceptado por los demás. El autoconcepto es la suma de las creencias que una persona tiene sobre sí misma. El individuo busca la respuesta a la pregunta "¿quién soy yo?" observando su mundo interior y su comportamiento y comparándose con los demás, se forma el concepto de sí mismo.
Debido a la "aprobación" buscando" esquema, este concepto no se ha desarrollado internamente. Vemos que se producen efectos positivos si se cumplen ciertos puntos que necesitamos en nuestra infancia para convertirnos en adultos que se adapten bien a la vida. Estamos cansados. Entonces no tiene por qué ser perfecto. La respuesta a la pregunta de qué necesita un niño para su desarrollo reside en realidad en una serie de necesidades universales que todo ser humano debe satisfacer. Un niño necesita principalmente sentirse seguro, autónomo, con autoestima, con expresión propia, con límites realistas y conectado con los demás. Si se cumplen estos, la psicología del niño progresará sanamente. Si falta; Los primeros esquemas desadaptativos formados por el efecto dañino de estas necesidades insatisfechas se desarrollan a lo largo de la vida. Éstas son nuestras creencias fundamentales sobre nosotros mismos que son difíciles de cambiar. Son patrones autodestructivos que comienzan en la infancia y se repiten a lo largo de la vida. Uno de ellos es el esquema de "búsqueda de aprobación"... Bajo la influencia de este esquema, uno se siente cómodo sólo cuando es aprobado y apreciado. El respeto por uno mismo sólo es posible de esta manera. Si la influencia del esquema es fuerte, es posible que tengas una estructura de personalidad narcisista. Algunas de sus necesidades han sido dejadas de lado y ha recurrido al estatus, el éxito y los recursos materiales para obtener la aprobación de los demás. Por esta razón, es posible que se le considere arrogante. Puede intentar parecer armonioso y complacer a los demás para ser aceptado y apreciado. Este esfuerzo por agradar no es en forma de sumisión. ¿Cuáles podrían ser los orígenes del esquema de “búsqueda de aprobación”? Si tus padres te amaban condicionalmente, se prepararon las bases para la formación del esquema. Has aprendido a luchar por el aprecio. Sus logros en su vida empresarial y social debido al esquema de "búsqueda de aprobación" pueden atenuar su deseo de deshacerse del efecto del esquema. Mientras luchas con tu esquema, recuerda que tu autoestima no depende de la aceptación y que continuar tu vida sin preocuparte por la aprobación revelará algunas de tus necesidades más fácilmente. Con el tiempo, experimentarás la libertad de ser tu verdadero yo y te darás cuenta de que expresarte y expresar tus emociones te hará sentir mejor. Recuerda que estás renunciando a tus necesidades importantes para ser apreciado...
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