Comience a amamantar dentro de las primeras horas de vida. Debe estar en una posición cómoda durante la lactancia. Especialmente en las primeras semanas, ya que estarás sentado en esta posición durante horas, haz lo que sea necesario para tu comodidad, como un asiento cómodo, un apoyo debajo de tus pies, una almohada debajo del brazo y disfruta de este tiempo especial que compartes con su bebé.
¿Qué se debe considerar acerca de la lactancia materna?
Asegúrese de comenzar a amamantar dentro de las primeras horas después del nacimiento. Debe estar en una posición cómoda durante la lactancia. Especialmente en las primeras semanas, estarás sentado durante horas en esta posición de contacto. La posición adecuada es el secreto para una lactancia exitosa.
Sostenga su pecho con cuatro dedos desde abajo, con el pulgar hacia arriba. Tus dedos no deben tocar la areola (la parte marrón). Continúe tocando su labio con su pezón hasta que abra bien la boca.
Alimente cuando el bebé quiera. En el primer mes, si el bebé duerme más de cuatro horas, puedes despertarlo y amamantarlo. Los intervalos de succión del bebé pueden ser irregulares. Una vez que la leche es abundante, los bebés suelen mamar de 8 a 10 veces al día en intervalos de 2 a 3 horas. Durante las primeras cuatro semanas, darle a su bebé sólo leche materna es muy importante para que la secreción de leche sea adecuada. La secreción de leche será abundante después de 4 a 6 semanas. Durante este período, lo mejor es no utilizar biberones ni chupetes. Use un sostén que sujete sus senos día y noche y que no apriete.
Coma bien. Llevar una dieta rica en proteínas, calcio y líquidos con snacks nutritivos. Si tomas menos grasas y azúcares, podrás volver a tu peso anterior sin perjudicar la salud de tu bebé.
No olvides descansar y tomarte tiempo para ti. Tome siestas cortas durante el día mientras su bebé duerme. El aumento de peso es el único indicador confiable de que su bebé está recibiendo suficiente nutrición, pero ya pasó sus primeras 48 horas y se encuentra bien. Un bebé que está siendo destetado generalmente moja el pañal de 4 a 6 veces al día, defeca al menos dos veces al día, a veces en cada toma, y aumenta de peso regularmente después de la segunda semana.
Si necesita extraerse y almacenar leche materna para se le dará a su bebé mientras usted no está;
- Antes de iniciar el proceso de ordeño, asegúrese de que sus manos, senos y el material que utiliza para extraer leche estén limpios.
- Asegúrese de poner una etiqueta con la fecha en el recipiente de almacenamiento de la leche que extraes
- La leche que extraes dura 4 horas a temperatura ambiente, 5-7 días en el refrigerador. Se puede almacenar en el congelador durante 2 meses, en en el congelador hasta por 6 meses.
- La leche fría se puede combinar en porciones de comida, pero no se agrega leche fresca a la leche previamente congelada. Después de la comida, la leche sobrante se tira.
- La leche fría se calienta sumergiéndola en agua tibia, ¡no se utiliza el microondas! Cuando la leche se congela, la capa de grasa sube a la superficie y, después de calentarla, se mezcla agitándola suavemente.
¿Cómo conseguir un agarre correcto?
El pezón y la areola son en su mayoría parte de los pezones del bebé. Deben estar en la boca. Incluso si siente algo de dolor en el primer agarre, debería sentir el agarre pero no dolor después de cambiar a la succión rítmica. Si sigue doliendo, hay un error en la posición de agarre, debemos separar al bebé del pecho y asegurarnos de que vuelva a agarrarlo correctamente para evitar grietas. La mayoría de los bebés succionan durante 10 a 20 minutos. Es el bebé el que determina la duración de la lactancia, pero no debe ser larga. Lactancia prolongada, si será más de 20 minutos, habrá infecciones y grietas en los pezones. Asegúrese de hacer eructar a su bebé al final de la lactancia y al cambiar de pecho. Los bebés que son amamantados pueden no producir tantos gases como los alimentados con biberón en los primeros días, y cuando su leche sea abundante, empezarán a producir más gases. Comienza a amamantar con un pecho diferente cada vez y amamanta con ambos pechos.
¿Cómo aumentar la leche materna?
Durante los periodos de crecimiento acelerado, tu leche no es suficiente para tu bebé durante unos pocos días, el deseo de su bebé de mamar continúa aunque sus senos estén vacíos, su bebé elegante Puede notar que está tratando de aumentar su secreción de leche amamantándolo con frecuencia. Vaciar el pecho a intervalos frecuentes, prestar atención a la ingesta de líquidos y a la nutrición y descansar lo suficiente será suficiente para que la secreción de leche satisfaga las crecientes necesidades del bebé en poco tiempo. amamantar
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