¡En los últimos tres meses!
El virus Corona, que entró en la agenda de China a partir de diciembre, se ha extendido por todo el mundo de una manera gradual y difícil de entender. Mientras seguíamos los acontecimientos fuera de nuestro país, entramos en esta pandemia hace unos diez días. Teniendo en cuenta lo que vivieron otros países, en una semana se pusieron en marcha planes de precaución muy urgentes. Ahora, en el marco de estas medidas, cada uno de nosotros intenta apoyar el proceso sin salir a menos que sea necesario. Especialmente queremos que los pasajeros que realizan la Umrah y vienen del extranjero presten más atención a sus planes de precaución.
Epidemias anteriores (SARS, MERS, gripe aviar, gripe porcina...) no se habían oído hablar tanto. porque no se propagaron tanto como la corona, pero el virus Corona se ha visto muy afectado. A veces pienso que estamos en medio de un experimento social. Si analizáramos los motivos de esta situación que afrontamos estos días, podríamos llegar a escenarios increíbles. Pero ese no es nuestro objetivo, al menos por ahora.
Las redes sociales se han convertido en las mejores amigas de quienes mayoritariamente seguimos el proceso en casa. Con la explicación de un experto nuestro nivel de ansiedad aumenta, y con la explicación de otro experto nos tomamos un respiro. Queremos estar informados sobre la evolución del virus momento a momento y estamos esperando que alguien diga que ya se ha encontrado una solución.
Desde que se cerraron las escuelas, primero se compartieron en las cuentas de redes sociales recursos sobre cómo explicar el virus a los niños y luego juegos y actividades sobre cómo pasar el tiempo en casa. Mis queridos colegas, especialmente psicólogos, compartieron post tras post para reducir los niveles de ansiedad de las personas. Personalidades conocidas quisieron aumentar el nivel de concienciación intentando dar ejemplo con la etiqueta "quédate en casa". Mientras todo esto sucedía uno tras otro, seguí pensando en dónde estamos en las películas de ciencia ficción que nos han mostrado durante años.
Mientras pienso que el virus, que se ha extendido hasta tal punto por todo el mundo como si se hubiera presionado un botón, no apareció por casualidad; Las voces interiores ansiosas y temerosas dentro de mí, preguntándose cómo llegaremos a la luz al final del túnel, ¡me cansaron! Me llevó unos cuatro días escuchar y analizar estos sonidos. Eran tiempos en los que nuestros mecanismos de afrontamiento tenían que entrar en acción. Este sentimiento no era el miedo a la muerte. Estaba seguro de ello. Muchos factores me preocuparon mucho, como el hecho de que mis padres que estaban conmigo en casa estaban en el grupo de riesgo y que yo pudiera ser portador de este virus y que ellos pudieran verse afectados. Puede que haya sido psicóloga, pero como todas las demás personas, tenía voces interiores.
¿Por qué siento la necesidad de contarles esto? Hay una increíble cantidad de tráfico de información circulando en las redes sociales. Seguir declaraciones como tantos casos en este país cada día, tantas muertes en un día... dispara muchísimo el nivel de ansiedad. Y esto es muy difícil de afrontar para muchas personas, incluido yo. Por otro lado, nos encontramos con personas que aún no han comprendido la gravedad de este proceso que estamos atravesando. Espero que puedan darse cuenta de que necesitan protegerse a sí mismos y a su entorno sin pasar por experiencias muy dolorosas. Al menos eso es lo que deseo.
Podemos hacernos esta pregunta: ¿Qué estoy pensando? ¿Cómo me siento?
Cada uno puede describir el nombre de lo que estamos viviendo a su manera. Pero creo que estas experiencias nos harán reflexionar profundamente sobre nuestra existencia. Nuestro nivel de ansiedad aumentará y disminuirá de vez en cuando, estemos preparados para esto. Podría ser un buen momento para encontrar nuestros propios recursos para afrontar la situación. Estos días serán muy valiosos para que nos demos cuenta de muchas cosas. En el marco del flujo de información que seguimos en las redes sociales; Nuestras expresiones faciales, emociones y pensamientos se verán afectados constantemente. Por tanto, tengamos cuidado con nuestra relación con las redes sociales. No olvidemos que hay gente que quiere utilizar el poder negativo de los medios y pueden ser mucho más peligrosos que el virus. Sintamos la bendición de estar seguros y saludables en casa con solo seguir los comunicados oficiales.
Soldados, Policías y Trabajadores de la Salud... Profesionales cuyas primeras licencias fueron canceladas por situaciones extraordinarias en el país y tuvieron que trabajar con el tiempo. Lo único que podemos hacer por ellos es orar para que puedan llegar sanos y salvos a sus hogares y familias. No hay problema que no desaparezca. Por supuesto, sabemos que pasará.
Estos son buenos días para comprendernos a nosotros mismos, nuestras emociones y nuestros mecanismos de afrontamiento.
“Incluso si sabes que el apocalipsis llegará, continúa plantando los árboles jóvenes que estás plantando”. Si tenemos la creencia y la esperanza que dice “hazlo”; Creemos que pronto llegarán días aún mejores cuando podamos abrazar a nuestros seres queridos en grande.
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