A veces, aunque no nos demos cuenta, nos cruzan por la mente pensamientos como "La vida no tiene sentido". En este caso nos quejamos de que no nos sentimos felices. Sin embargo, las cosas que nos hacen sentir infelices son los pensamientos que pasan por nuestra mente. A menos que los pensamientos cambien, lamentablemente no tendremos la oportunidad de sentirnos felices. Por supuesto, no sólo pensamos que la vida no tiene significado; experimentamos algunos eventos y como resultado decimos que la vida no tiene significado. Por ejemplo, este pensamiento puede venirnos a la mente cuando perdemos a alguien a quien amamos. Y la situación se vuelve realmente dolorosa. Además, cuando las reglas que nos marcamos no se cumplen, puede venir a nuestra mente este pensamiento (la vida no tiene sentido). Las reglas que nos fijamos, como "Si no puedo aprobar este examen, mi vida no tiene sentido, si no puedo alcanzar este nivel en mi vida profesional, la vida se detendrá para mí, si no puedo alcanzar mis objetivos, significa que Estoy acabado." y sin siquiera darme cuenta. Entonces no podemos entender por qué nos sentimos infelices y simplemente decimos: Me siento infeliz pero no quiero sentirme infeliz. Incluso decimos: me siento infeliz, pero no sé por qué me siento infeliz. La respuesta son pensamientos. Nos sentimos felices o infelices dependiendo de nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos, de los que no nos damos cuenta, gobiernan nuestras emociones. Ellos deciden inmediatamente si nos sentiremos felices o infelices.
Los seres humanos a veces subestiman su trabajo y sus logros. Así que a veces una persona no está satisfecha a menos que lo que haga sea absolutamente asombroso. En esta escena, la persona se percibe a sí misma como un fracasado, y la persona que se ve a sí misma como un fracasado puede sentirse infeliz. Sin embargo, todo lo que hacemos añade significado a nuestras vidas. Todo lo que hacemos, por pequeño o grande que sea, determina nuestra vida y le da sentido. No tenemos que lograr grandes cosas para que nuestras vidas tengan sentido. Esa responsabilidad no es de nadie. El simple hecho de estar vivo es significativo en sí mismo.
Cuando éramos niños, es posible que nos hayamos visto obligados a lograr grandes cosas. Aunque no lo digan abiertamente, algunos padres imponen a sus hijos con su comportamiento que el éxito es muy importante. Los niños logran el éxito. Los padres, que estaban extremadamente felices cuando lo hicieron, no le dijeron abiertamente al niño que tuviera éxito, pero estaban extremadamente felices con el éxito del niño y en secreto le dieron el mensaje de que era muy valioso. También hay padres que dicen abiertamente que el éxito es muy importante. Por ejemplo, hay padres que siguen diciendo que mi hijo logrará grandes cosas cuando sea mayor. Escucho mucho a mi alrededor frases como “mi hija/hijo logrará esto, será así, será así”. Ponemos enormes cargas sobre hombros pequeños. Cuando estos niños crecen, se convierten en personas que dan gran importancia al éxito y además se centran en conseguir grandes cosas. Nosotros también podemos ser uno de estos niños. La gente tiene dificultades para recordar su infancia. Pero detente y piensa por un momento, ¿qué importancia tenía para ti el éxito cuando eras pequeño? ¿Cuál fue la actitud de tus padres ante este tema? Si estuvo expuesto a mensajes de que debería tener éxito cuando era pequeño, probablemente también tenga en su mente pensamientos de "debería tener éxito". O puede haber sido todo lo contrario. Cuando éramos pequeños, es posible que nos consideráramos inútiles y tratáramos de demostrar nuestra valía porque nuestros padres no nos prestaban suficiente atención. Como resultado, es posible que nos hayamos fijado el objetivo de lograr grandes cosas. Es posible que hayamos desarrollado la percepción de que la manera de ser una persona valiosa es lograr grandes cosas. Por supuesto, en nuestro sistema educativo también hay errores. En el pasado, los escritorios se dividían en clases entre estudiantes perezosos, moderadamente trabajadores y trabajadores. Soy uno de los niños expuestos a esto. Desafortunadamente, muchos niños como yo estuvimos expuestos a este sistema educativo. En otras palabras, hemos estado expuestos a un sistema educativo que pone excesivo énfasis en el éxito. Y a raíz de todo esto aprendimos que si tienes éxito eres valioso, si no tienes éxito nadie te respetará, logra grandes cosas para que seas respetado y así demostrar que eres una persona valiosa. Todo esto que aprendimos nos presionó. Todo esto que aprendimos creó esta ansiedad en nosotros: ¿Qué pasa si fracaso? ¿Qué pasa si no puedo demostrar que soy valioso con mis éxitos? Desafortunadamente, no es posible tener éxito con esta preocupación. Porque la ansiedad es una emoción que hace que las personas olviden incluso las cosas que saben. A veces puede suceder. La única manera de gestionar esta ansiedad e infelicidad es trabajar en nuestros pensamientos y examinarlos.
Una persona valiosa no es una persona que ha logrado grandes cosas. Algunas personas que nacieron pueden haber dejado este mundo, pueden haber cambiado el mundo, pueden haber hecho del mundo un lugar mejor. Pero esto no significa que sólo estas personas sean valiosas. Cada persona nacida en el mundo es valiosa. No necesitamos tener nada para ser valiosos. Ser valioso no depende de ninguna condición. Incluso si una persona no ha hecho grandes obras o buenas obras, es valiosa sólo porque es humana. No podemos decir que esta persona es una persona más valiosa por las buenas acciones que ha hecho o las cosas maravillosas que ha logrado, sólo podemos estarle agradecidos por sus contribuciones al mundo. El mundo de hoy, los medios de hoy, muchos anuncios, Lamentablemente, muchas películas imponen lo contrario. Intentan vincular el hecho de ser valioso con muchas condiciones. Tomemos como ejemplo anuncios de champús muy sencillos. Según el texto del anuncio, otros actores de teatro miran con admiración al actor mientras agita su cabello. Estos anuncios contienen mensajes como tener un cabello hermoso, ser una persona valiosa para que todos te quieran y te respeten. La condición aquí es que tu cabello sea hermoso. Estas condiciones pueden incrementarse. Lograr grandes cosas puede ser una condición, o tener un cabello hermoso puede ser una condición, pero todas terminan en el mismo lugar: Ser una persona valiosa y respetada. Este pensamiento y los pensamientos de que la vida tiene o no sentido están en realidad interconectados. Las personas que se perciben a sí mismas como valiosas y que no atribuyen el significado de sus vidas a las condiciones encontrarán, por supuesto, que sus vidas tienen significado mucho más fácilmente.
Espero que podamos darnos cuenta de que nuestras vidas tienen significado.
Leer: 0
