Lo que te viene a la mente cuando dices ataque de pánico es el miedo a la muerte. Pero en el fondo está el miedo a que lo maten. La persona puede parecer temerosa de que le pase algo, pero su verdadero miedo es que alguien le haga daño o le mate. La persona ahora puede parecer preocupada de sufrir un infarto, su miedo inconsciente es que alguien le dé un infarto.
¿Qué sucede en el cuerpo?
Hay dos emociones básicas en el cerebro humano: sobrevivir y reproducirse. Requiere comida, bebida, refugio y seguridad para sobrevivir. Hay tres formas en que nuestro cerebro aprende sobre esto. Cuando la seguridad humana está bajo amenaza, quiere protegerse contra la amenaza atacándolo si puede hacer frente a esta amenaza, escapando de él si no puede hacer frente, y congelándose y fingiendo estar muerto si es demasiado rápido para escapar. Estos tres caminos están tan en la naturaleza y han sido los mismos desde el primer hombre. El cerebro humano progresa transmitiendo información a las siguientes generaciones.
Debido a que la persona inconscientemente tiene miedo de ser asesinada, su cerebro entra en modo de ataque o escape. Entonces, ¿qué pasa en estas modificaciones? Para atacar o escapar, el cuerpo necesita adrenalina. Cuando se secreta la hormona adrenalina, los músculos se contraen, el corazón comienza a trabajar en exceso y el cerebro permite que toda la sangre del cuerpo vaya al cerebro, al corazón y a los músculos. Envía menos sangre a los órganos internos en este momento. Porque en el momento de una amenaza, los órganos internos no necesitan trabajar duro, pero el buen funcionamiento de los músculos es necesario tanto para luchar como para huir.
En condiciones normales, el número de latidos del corazón humano por minuto está entre 60 y 100. Si el número de disparos es inferior a 60, funciona menos; Si supera los 100, significa que está trabajando duro. Decíamos que cuando la persona entra en modo de lucha o huida, comienza a segregar adrenalina. Esto hace que el corazón lata rápido. Incluso si la persona está sentada, los latidos del corazón se aceleran repentinamente.
Otro efecto de la adrenalina es el aumento de la presión arterial. Es posible que la persona no sepa que su presión arterial está aumentando, pero siente los síntomas; Por ejemplo, dicen que les duele la cabeza, pierden el equilibrio, se quedan sin energía, tienen debilidad y pierden la vida. Esto se debe a que se necesita energía para luchar o huir. Cuando el cuerpo entra en este modo en el que se sienta, experimenta estos síntomas porque la energía permanece en el cuerpo. Por ejemplo, él está corriendo. Jesús no siente esto porque está desperdiciando energía. En el miedo moderado, el mecanismo de lucha o huida funciona y la tensión aumenta. Sin embargo, si el miedo es demasiado grande para tolerarlo, la presión arterial baja. La sensación de escalofrío está relacionada con esto. Alguien que tiene un miedo muy intenso se resfría.
La otra cosa que hace la adrenalina es que comienza a quemar energía en el cuerpo rápidamente, porque se necesita energía para luchar o huir. Se necesita mucho oxígeno para quemar los nutrientes del cuerpo y convertirlos en energía. Aunque el nivel de oxígeno en la sangre es normal, la persona comienza a respirar rápidamente como si no pudiera respirar en absoluto. Es casi como si comenzara una falta de aire. Así lo percibe el cerebro en ese momento. En este caso, la persona experimenta respiración acelerada, pánico y palpitaciones. Su respiración rápida también aumenta la cantidad de oxígeno en la sangre.
Como resultado, el nivel de calcio disminuye. Esto provoca entumecimiento y contracción.
El exceso de adrenalina también provoca hiperactividad e hiperactividad. La persona experimenta sensaciones de inquietud, como de volverse loca.
¿Cuáles son las causas?
Causa preedípica: la falta de diferenciación puede provocar ataques de pánico .
Cuando el bebé nace, no tiene conocimiento de sí mismo ni del mundo. Todos y todo es uno y lo mismo. Percibe lo que quienes le rodean sienten o piensan como propio. Es como si todos fueran una sola persona. Hasta los 3-6 años, esperamos que sea capaz de distinguir entre su propia existencia y sentimientos y la existencia y sentimientos de los demás. Sin embargo, no todo el mundo nace en familias sanas. Mucha gente no se da cuenta de esta separación. ¿Cómo causa esto un ataque de pánico? Hay una sensación de pánico, ansiedad e inquietud en la persona o personas que la cuidan en su infancia. Como la persona no puede separarse de sus cuidadores, estos cargan con sus sentimientos. Con estos cuidadores se realizan estudios para que la persona sea separada espiritualmente. Por ejemplo, puede enseñar esta distinción al inconsciente mediante autosugestión como "El sentimiento de pánico es el sentimiento de mi madre, mi sentimiento de estar tranquilo, mi madre es otra persona, yo soy otra persona".
Ya sea un hombre o una mujer, quien es una figura de autoridad en la infancia, Hay cifras a las que teme. Una madre ligeramente irritable, un padre inconsistente que regula las emociones. El niño piensa que si entra en conflicto con esta poderosa figura, si de alguna manera lo enoja, lo matarán. Es posible que la persona no lo recuerde al principio, lo reprima o no quiera afrontarlo. Por lo general, los clientes guardan esta información para sí mismos porque no quieren menospreciar a sus padres. El propósito de la terapia no es vilipendiar a alguien, sino intentar comprender un problema estableciendo una relación de causa y efecto. Verlos con esta conciencia les ayuda a sanar.
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