Hola a todos, que tengáis un hermoso día de septiembre. En este artículo, quería discutir una situación en la que nos concentramos mucho con mis clientes y en la que hicimos mejoras. "Soledad." ¿Cómo pasas tu tiempo cuando estás solo? ¿Te sientes bien cuando pasas tiempo con alguien todos los días? ¿Hay cosas que te hacen sentir tranquilo cuando estás solo? Me gustaría dejarte solo con tus pensamientos por un rato.
A veces nos olvidamos de ser felices y autosuficientes. Los que más amamos, los que siempre están con nosotros, quizás algún día no estén con nosotros. Tienes muchos amigos, pero ¿has logrado hacerte amigo de ti mismo?
La persona puede preferir no estar sola porque no puede escapar de los sentimientos y pensamientos que no puede afrontar cuando está solo. Sin embargo, no debemos olvidar que por mucho que huyamos de las emociones y pensamientos, estos nos perseguirán y no nos soltarán. A menos que aprendamos a afrontarlos, nos limitaremos a situaciones que nos cansan y desgastan. Y de nuevo, somos los que más nos hacemos daño.
Entonces, ¿qué podemos hacer?
Escribe en un papel todo lo que pospones en tu mundo interior y no quieres pensar. acerca de. Quizás haya cosas que quisiste decir pero no pudiste. Escríbelos de la manera que quieras decírselos a la otra persona. No hay límite de tiempo para esto, siempre que lo pienses y te sientas mal, puedes anotarlo. Te aliviará transmitir las cosas que se acumulan en tu interior y te impiden estar solo y ser tú mismo. Si bien nuestra alma nos dice muchas cosas, ignorarla en las multitudes significa no poder permanecer dentro de nosotros mismos.
Puedes empezar a conocerte a ti mismo determinando lo que te gusta y lo que no te gusta hacer cuando estás " solo". Las cosas que agradan al alma de cada uno son diferentes, cada uno es único. Necesitamos diversificar las cosas que llamamos "hobby". Pero lo que definitivamente recomiendo es; Salir a caminar solo. Está científicamente comprobado que proporciona confort físico y psicológico. La cosa más pequeña que hagas por tu cuenta te llevará paso a paso en el viaje de tu vida.
Recuerda; Aprender a nadar en tus propias profundidades te hará sentir libre.
Te escribía esto mientras esperaba el resultado "solo en casa" después de hacerme la prueba de riesgo de Covid, cuando dije "negativo ” Obtuve el resultado, mis 2 días de soledad terminaron.
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